Abur cuburlar !

Ah bu abur cuburlar! Albenisini arttırmak için neler neler yapıyorlar. Canımızdan değerli çocuklarımıza bu besinleri nasıl yediriyoruz?

Çok düşündürücü…

Şekerli besinler (paketli şekerlemeler, gofretler, mısır gevrekleri, kekler, pastalar) kanda insülin düzeyinin yükselmesini takip eden hipoglisemiyi (kan şekerinde düşme) tetikler. Beyin kendini korumak için glutamat unsurunu salgılar.

İşte bu glutamat ölçüsü arttığında, devam eden tüketimlerde eksitatör aminoasit dediğimiz uyarıcı unsurları arttırarak çok aktivite, sonluluk, konsantrasyon bozuklukları, panik atak üzere meselelere neden olabilir…

Besinlerimiz bize zehir değil ilaç olsun…

Mümkün olduğunca doğal beslenelim…