Günümüzde birlikteliklerin tahminen de en değerli kesimlerinden bir tanesi aşkın tazeliğini muhafaza uğraşıdır. Birçok çift ilgilerinde soğukluk sezdiklerinde ‘eyvah yoksa alakamız mi bitiyor?’ tasasına kapılmaktadır. Klasik ilgi kurtarma eforları olarak evli değillerse evlilik kararı almak, alakaya heyecan getirebilir fikri ile çocuk sahibi olmak, konutta evcil hayvan beslemeye başlamak üzere davranışlar karşımıza çıkmaktadır. Genel inanışın tersine bu tıp tedbirler münasebetin sağlıklı yürümesi için tahlil olamamaktadır. İşte sizlere aşkınızı canlı tutabilmeniz için 7 hayati davranış örneği;
- Tarafsız ve adil davranışlar sergilemek
Kimi çiftler, eşleri tarafından kendilerini yargılanıyormuş üzere hissedebilirler. Bu türlü bir his otomatik olarak savunmaya geçme davranışı ortaya çıkaracaktır. Beraberinde çok hassaslık, alınganlık, içe kapanma, yargılanma telaşı ile her şeyi konuşamayacağını düşünme üzere problemler doğacaktır. İrtibatınızı canlı tutabilmek istiyorsanız yargılayıcı konuşma, mimik ve davranışlardan kaçınmalısınız. - İstekleri somutlaştırmak
Çiftler sıklıkla birbirlerinden ilgi görmediklerinden yakınmaktadır. Bu sorunu çözebilmek için öncelikle soyut ve epeyce geniş bir kavram olan ‘ilgi’ nin somutlaştırılması gerekebilir. Örneğin; eşlerden biri ilgiyi eşinin tertipli olarak kendisini birlikte olmadığı süreçlerde merak etmesi ve araması olarak tanımlayabilir. Bunu bilmeyen öteki eş ilgiyi ona çiçek almak olarak düşünerek çiçek almaktadır lakin kişinin ilgi kavramı içinde bu bulunmuyorsa eşinin kendisi ile ilgilenmediğini söyleyecek, öteki eş ise çiçek aldığı için ‘hayır ilgileniyorum’ formunda karşılık verecektir. Bu nedenle eşler birbirlerine ‘ilgi’, ‘sevgi’, ‘tutku’ üzere soyut kavramlardan bahsederken somut olarak bunların kendilerince ne manaya geldiğini tanımlamaları münasebet kurtarıcı bir durum olabilir. - Hassas noktalara hürmet gösterebilmek
Hepimiz insanız ve elbette hassas olduğumuz, dokunulmasını yahut eleştirilmesini istemediğimiz noktalarımız olabilir. Şimdi paylaşmaya, yüzleşmeye yahut çözmeye hazır olmadığımız hususlar öteki beşerler tarafından lisana getirildiğinde yahut eleştirildiğinde epey rahatsız hissederiz. Eşler birbirlerine hassas noktaları konusunda saygılı olduklarında ve bunu bir silah üzere kullanmadıklarında aşklarını hemencecik eskitmekten kurtulabilirler. - Fedakarlık
Her ne kadar karşılıksız sevgi kavramından bahsedilse de bu durum alakalar için tam olarak gerçek değildir. Aşkı canlı tutan durumlardan birisi de bireylerin birbirlerine karşılıklı olarak sevgi ve fedakarlık sergileyebilmeleridir. Fedakarlığın büyük bir durum için gerçekleşmesine gerek yoktur. Küçük fedakar davranışlar karşı tarafın heyecanını sıcak tutacaktır. Kendinizi bağınız için feda etmeyin, sevdiğiniz kişinin küçük muhtaçlıkları için fedakar olun. - Düşüncelere saygılı olabilmek ve değiştirme uğraşından vazgeçmek
Çiftlerin en sık yaşadığı problemlerden birisi de birbirlerinin niyetlerine hürmet duymadan karşı tarafı değiştirme uğraşıdır. Düşünün ki elinizde bir alışveriş listesi var. Listedekileri alabilmeniz için ya listedeki tüm eserlerin bulunduğu bir markete gidersiniz ya da gittiğiniz bir markette olmayan eserlerin gelmesini beklersiniz tabi beklediğiniz eserleri getirirlerse! Bağlantılarda bu duruma misal. Ya isteklerinize ve beklentilerinize uygun bir münasebet bulursunuz ya da beklentilerinizi karşılayacak formda karşınızdakinin değişmesini beklersiniz yahut onu değiştirmeye çabalarsınız. Bunlardan en tehlikeli olanı bağ yaşadığınız kişiyi değiştirme gayretidir. Bu uğraş onun kişiliğine ve kanılarına hürmet duymadığınızı gösterebilir ve eşiniz artık sizinle niyetlerini paylaşmama kararı alabilir. Sağlıklı bir irtibat ve canlı bir aşk için değiştirme gayretinden vazgeçmeyi ve eşinizi anlamaya çalışmayı düşünebilirsiniz. - Esnek olabilmek
İlginizde ne yaşarsanız yaşayın kesin ve kati bir yargıya varmadan evvel kesinlikle farklı bakış açılarından da durumlara bakabilme yeteneğinizi geliştirin. Örneğin; eşiniz sizin sevmediğiniz bir arkadaşı ile buluşmuş olabilir ve bunu size söylemediğinden sorun yaşıyor olabilirsiniz. ‘Onunla görüşmeni istemediğimi bildiğin halde nasıl görüşürsün?’ sorgulamasına girmeden evvel bu durumu neden size söylemeye çekindiği üzerine düşünmelisiniz. Sizden korkuyor mu? Çekiniyor mu? Anlayamayacağınızı mı düşünüyor? Anlaşılmadığını mı hissediyor? Esnek olmadığınızın mı farkında?. Unutmayın bağlantılarınızda siz yargıç değilsiniz, yaşanan problemlerde en az sizde eşiniz kadar sanık koltuğunda oturmaktasınız. - İlişkiye her şeyini verdiğini düşünmekten vazgeçmek
Hani ‘saçını süpürge etmek’ tabiri vardır ya işte sağlıklı bir bağlantı için bundan vazgeçmelisiniz. Şayet kendinizi bir süpürge olarak görüyorsanız eşinizi de pislik olarak görüyor olmalısınız ki süpürge rolüne girerek temizleme uğraşındasınız. Şayet münasebetteki iki beşerden bahsediyorsak, bu bağlantıda ki her bir bireyin alakayı güzel tutabilme gayreti en fazla yüzde 50 olabilir. Bir kişi lakin kendisi için yüzde yüzünü verebilir ancak iki kişilik ortak bir hayatta en fazla yarısını verebilecektir. Ne yaparsanız yapın yüzde 50 verebileceğiniz bir ilgiye yüzde yüz veriyormuşsunuz üzere davranmayın. Aksi halde bu bir münasebet değil büsbütün şahsî bir gayret manasına gelir. Gireceğiniz bir imtihan için yüzde yüz çabalarsınız, alakanız için değil. Aksi halde kendinizi süpürge üzere hissetmekten alıkoyamazsınız. - Öfkeyi eğitebilmek, empati kurabilmek ve bu yetenekleri geliştirebilmek
7 değerli davranış olarak bahsettim lakin bu sonuncusu öbür tüm davranışları kapsayabilmesi açısından tahminen de en kıymetlisidir. Empati kavramı sanıldığınız bilakis kendisini karşı tarafın yerine koyabilmek değil, karşımızdaki insanın mimik ve davranışlarından hangi ruh hali içinde olduğunu anlamaya çalışmaktır. Eşinizin davranışlarına öfkelenmek yerine öncelikle onun mimik ve davranışlarını yorumlamaya çalışın. Bu yorumların size neler hissettirdiğini fark edin ve bulduklarınızı eşinizle paylaşın. Unutmayın, karşımızdaki kişinin bizde ortaya çıkardığı denetimsiz öfke ve hiddet sanılanın bilakis onunla ilgili değil kendi yüzleşemediğimiz sıkıntılara dokunması sebebi iledir. Münasebetiniz bu durumlardan ötürü zedeleniyorsa bu bahiste profesyonel bir yardım alabilirsiniz. Aşkı canlı tutan durumlardan birisi de çiftlerin birlikte yahut başka ayrı kendilerine yardım edebilmek için çabalamalarıdır.