Bağlanma korkusu

“Lütfen bu kıssa de acıklı bitmesin’”

Martin Suter

“’Evet’ de diyemiyorum, ‘Hayır’da!”

Stefanie Stahl

Daha aşık olmadan evvel, onu terk etmeye hazırlanırım.

Robbie Williams

Bağların birinci vakitlerinde, bağlanma korkusu olan olmasın herkes çok ağır aşk duygusu içindedir. Birçok ülkede hala “Aşk vakitle gelişir” cümlesi geçerlidir. Akla yatkın bir kelam. Zira birliktelik ve aşk hürmet görmek-göstermek, çiftlerin güzel ve makûs vakitlerde birbirlerinin yanında olup, desteklemektir.

Olağan beşerler bir alakaya adım atarken terkedilmek, münasebetin yürümemesi üzere olabilecek ihtimalleri göze alırlar. İşte bu bitiş olma ihtimalini, bağlanma korkusu yaşayanları pürüzler. Birey kendisini inançta hissetmek için aralık koyarak davranır, sevgilisine %100 güvenmez yahut ona bağlanmaktan kaçınır. Bağlantısında “ne evet, ne hayır” yada “hayır” şeklini benimser. Hiçbir vakit “evet” demezler.

Bağlanma korkusu yaşayanların, hiçbir vakit “evet” diyememelerinin nedeni; terk edildiklerinde hayatlarını sürdüremeyecekleri kanısındaki, hissettikleri o derin ve şuur dışı hislerdir. Bağlanama korkusu ile yaşayanlar, aslında bu dehşetlerinin temelinde başarısızlığa uğrama korkusu olduğunun şuurunda değiller. Zira insanlara nazaran başarısız olununca kendilerini yetersiz hissederler ve bunu da kabul etmek istemezler. Bu hisleri kabul etmek yerine, bağlanma ve evlilik niyetinin kendilerini sıktığını, kapana kısılmış üzere hissettirdiğine inanmayı tercih ederler.

Bağlanma korkusu olan kişi, maske olarak takıp gerisine saklandığı çeşitli dışavurum davranışları vardır. En çok görünen üç dışavurum:

Avcı : Seni elde edemediğim sürece peşindeyim !

Prenses : Kimse bana layık değildir!

Duvarcı Ustası : Aramızdaki yakınlığı ve arayı ben saptarım!

Evet, sağlıklı bir bağlantıda almak-vermek karşılıklıdır ve uzlaşmak gerektiği halde, bağlanma korkusu yaşanan bağlarda mağlesef egemenlik sürekli tek taraflıdır. Bağlanmaktan korkup, kaçınan kişi sonlarını çizerken partneri de buna seyirci kalır.

Bu dehşete sahip bireyler, lütfen bağlanma fobisinin gerçek bir dehşet olduğunun farkına varın. Korkan ve kendini tehdit altında hisseden her birey üzere davranırlar. Kaygı duyulduğunda gösterilen tipik reaksiyonlar saldırmak, kaçmak yahut hareketsiz kalmaktır. Beynimiz bir tehdit karşısında yalnızca bu üç yolla tepki göstermeyi bilir. Bağlanma fobisi yaşayan bu kaygıyı kesin halde algılayamaz, yalnızca ilgisinde partnerini mutsuz eden tuhaf bir rahatsızlık, özgürlük isteği ve tedirginlik hisseder.

Bağlanma Korkusu olanların çok sık kullandığı usul kaçmaktır. Sınırsız kaçış yolları vardır. Kimileri:

İlgiye Başlamadan Kaçmak

İlgiyi Bitirerek Kaçmak

Yakınlaşmaya Meydan Vermeden Kaçmak

-İşi mazeret etmek

-Hobilere sarılmak

-Hastalığı mazeret etmek

-Aldatmak

-İki kişi ortasında kararsız kalmak

-Seksten kaçmak

-Uzakta yaşayanlarla bağlantı kurmak

-Konuşmadan kaçmak

-Ortadan kaybolmak

-Romantik jestlerden kaçınmak

İkinci Savunma stratejisi olarak saldırmak ise bunlar;

*Aktif ve pasif saldırganlık

*Bilerek arbede çıkarmak

Üçüncü savunma stratejisi olarak donakalmak ise:

Bu durum yalnızca çok baskın hissedilen kaygılarda ortaya çıkar. Bağlanma fobisi olan kişinin engelleyemediği, bizatihi ortaya çıkan gerçek bir reaksiyondur. Bağlanma korkusu da bir endişedir. Tahlilsiz değildir.

Sevgi ile kalın…