Ego Durumları insan kişiliğinin karmaşıklığı zenginliği iç tansiyonları ve çelişkileri ve tıpkı vakitte ruhun yaralı Bakıröy escort bölgeleri hakkında net bir fikre sahip olmak için pratikte kendini kanıtlamış bir modeldir Ego durumları İngilizce ego states olarak geçmektedir Türkçe tam karşılığı ise Benlik Durumları dır Ego states terimi Bakıröy escort bayan Nazi Almanya sının Nasyonal Sosyalistlerinden kaçarken ABD’ye göç eden Alman asıllı bir psikanalist olan Paul Federn’e kadar uzanmaktadır Federn Ich Zusatende den Almanca Ich Ben Zustaende Durumları Benlik Durumları kavramlarını Escort bakırköy ortaya ortan birinci kişidir Daha sonra bu kavramlar öbürleri tarafından ele alınmıştır Ego State in bir terapi ekolü haline gelmesi ise Helen ve John Watkins öncülüğünde gelişmiştir
Bu çeşit içsel benlik kesimleri ile çalışan çeşitli yaklaşımlar vardır Örneğin Transanksiyonel Tahlil Berne Davranış Terapisinden gelen Şema Terapisi Young yahut Focusing Terapisinde de kullanılan içsel çocuk çalışması üzere Birebir vakitte Roberto Assagiaoli’nin Psikosentez inde de içsel benlik durumları ile parça çalışması olarak kullanılmaktadır
Ego State Terapisi travma sonrası gerilim bozukluğunda travma terapisinde travmanın kompleks biçimlerinde disosiyatif bozukluklarda bilhassa disosiyatif kimlik bozukluğunda Borderline ve öbür kişilik gelişim bozukluklarının terapisinde tesirli olduğu kanıtlanmıştır
Ego State Terapisi birebir vakitte danışanların hayat kıssalarını anlamak için bedelli bir aracı temsil etmektedir
Ego State Terapisi nde benlik durumları ile çalışmanın birtakım avantajları şunlardır
- Önemli bir mevzu yahut makul durumlarda sahip olunan farklı reaksiyon his ve kanıların genel bir görünümü elde edilebilmektedir
- İnsanın kendi içinde bu cins çelişkilerin olması büsbütün olağandır Bu çelişkileri de öteki bir düzeyde bir ortaya getirmek birden fazla vakit da mümkündür kanısının oluşmasını sağlayabilmektedir
- Kişiye ayrıyeten Bu iç seslerden kimilerine yer açabilir onlarla baş edebilir sıkıntılı taraflarından uzaklaşabilir yahut değerli gereksinimlere hitap edebilirim fikrini aşılayabilmektedir
Ego State terapisinin başlangıcında insan kişilik yapısının temeli olarak Ego State teorisini ve modelini danışana anlatarak danışana mikro psikoeğitim verilmesi önerilmektedir
Tarihsel olarak Ego State Terapisi Ego Durumları Terapisi Benlik Durumları Terapisi
Fransız psikiyatrist ve psikoterapist Pierre Janet travma geçirmiş insanları araştırmıştır Janet in çalışmaları Freud Adler ve Jung ‘un teorilerinin ana kaynağı olarak kabul edilmektedir
Psikolojik kesim modeli fikri yani bir beşerde farklı iç modüllerin varsayımı 1923’te Sigmund Freud tarafından formüle edilmiştir
Psikanalizin kurucusu her insanın içinde üç farklı kesimi olduğu kavramını öne sürmüştür birbirleriyle olan ilgilerinden çok çeşitli içsel ruhsal çatışmalar doğabilecek süper ego Über Ich ego Ich ve id Es .
Sigmund Freud un meslektaşı ve öğrencisi olan Paul Federn ise egonun iç kısımları için ego durumları Ego States terimini kullanan birinci kişidir
Federn ego durumlarının çocuklukta ortaya çıktıklarını az ya da çok birbirlerinden farklı olarak bir ortada var olduklarını ve istikrarlı ya da istikrarsız bir iç psişik dinamik oluşturduklarını açıklamıştır
Yine Freud un öğrencisi olan Eric Berne 1961’de psikoterapötik bir yol olarak Transaksiyonel Tahlil TA kuramını geliştirmiştir Berne kuramında Ebeveyn Ego Durumu Parent Ego State Yetişkin Ego Durumu Adult Ego State ve Çocuk Ego Durumu Child Ego State kavramlarını tanımlamıştır Berne kimi uzmanlar tarafından Ego State terapi modelinin öncüsü olarak da görülmektedir
Yine birebir biçimde C G Jung insan benliğinin tabiatına ait gözlemlerinden yola çıkarak çok merkezli kişilik modeli olarak görülebilecek Komplextheorie sini geliştirmiştir John ve Helen Watkins ‘in Ego State Terapi modeli teorisinin temelleri bilhassa Jung’un Komplex teorisine ve Paul Federn’in iki güç teorisine dayanmaktadır
Ego State Terapisi nin gelişimsel süreci ve Psikoterapi topluluğunda yaygınlaşması
Ego State Terapi 1970’lerde Amerikalı John ve Helen Watkins tarafından hipnoanalitik bir terapi yöntemi olarak geliştirilmiştir Analitik Hipnoz
Helen Watkins 1921 2002 Josef Wagner ve Anna Maria Wagner’in kızı olarak Almanya nın Augsburg kentinde Helyanthe Maria Wagner ismiyle dünyaya gelmiştir
Babası Watkins doğmadan evvel vefat etmiştir Babasının vefatından sonra annesiyle birlikte büyükanne ve büyükbabasıyla birlikte yaşamıştır
26 Haziran 1930’da Helen Watkins ilkokul devrindeyken annesiyle birlikte New York’a Amerika Birleşik Devletleri’ne göç etmiştir
Amerika Pittsburgh’da köprü mühendisi olan amcaları ve teyzeleriyle birlikte bir devir yaşamışlardır
Helen Watkins lisans derecesini aldığı Pennsylvania Eyalet Üniversitesi’nden mezun olmuş yüksek lisansını Denver Üniversitesi nde yapmıştır
Hayatında üç evlilik yapan Watkins birinci olarak 1943’te vefat eden Robert Verner ile evlenmiştir Daha sonra iki çocuğunun babası Richard Huth ile evlenmiştir
Watkins otuz yılı aşkın bir müddettir Montana Üniversitesi Danışmanlık Merkezi’nde University of Montana Counseling Center psikologluk vazifesi yapmıştır
Daha sonra 1971’de psikolog olan John Goodrich Watkins ile evlenmiştir
Çift birinci kere 1979’da Ego State Terapisi çalışmalarını yayınlamışlardır Günümüzde Ego State terapisi uygulayıcıları tarafından daima olarak geliştirilmekte ve bugün dünya çapında tanınmaktadır
Ego State terapisi yaklaşık 30 yıldır Almanya’da yayılmakta ve kendini kabul ettirmektedir Kendiminde dahil olduğum Alman Ego State Terapi Çalışma Kümesine nazaran bugün Almanya’da travma çalışmalarında en yaygın terapi modeli olarak görülmektedir
Günümüzde Almanya da yirmiden fazla enstitüde Ego State Therapy International ESTI müfredatına uygun olarak Ego State terapi eğitimi verilmektedir
Ego State terapisi nin dünyada yaygınlaştırılmasında kıymetli ilerlemeler John ve Helen Watkins in öğrencileri olan Gordon Emmerson Claire Frederick Maggie Phillips Woltemade Hartman ve Kai Fritzsche ‘nin katkılarıyla sağlanmıştır
Günümüzde Ego State terapisi travma ile alakalı bozuklukların tedavisi alanında sıklıkla kullanılmaktadır Lakin Ego State terapisi travma harici tüm öbür alanlarda da kullanılabilmektedir Ego State terapisi özellikle tüm terapötik seçenekler tükendiğinde ve başka terapilerin hiçbir işe yaramadığı durumlarda bazen son baht olarak kabul edilmektedir
Ego durum modelinin temel varsayımları
John ve Helen Watkins her insanın kişiliğini ruhsal kesimlerden oluşan ve Ego Durumlar Ego State olarak isimlendirilen bir bütün olarak ele alır Kişi ego durumlarının farkında olabilir ya da değildir
Gordon Emmerson her insanın ortalama 5 15 ego durumuna sahip olduğunu ve bunların tümünün örneğin olağan bir günlük hafta içerisinde etkinleştirilebileceğini ve ömür biçimimizi etkileyebileceğini varsayar Yani farklı vakitlerde duruma bağlı olarak fonksiyonlarına nazaran farklı davranan farklı ego durumları aktive olmaktadır
Ego durumları sağlıklı bir psişeye ruhsal yapıya sahip her beşere aittirler ve dinamiklerinin hiçbir halde patolojik semptomlar üretmesine gerek yoktur
Örneğin Tutkulu bir bayan balerin dans ettiğinde o anda dansçı dır Buna uygun bir ruh halindedir muhtemelen bir akış hissi tahminen bir hafiflik hissi algılar Tahminen de Dans ettiğimde özgürüm yahut Dans ediyorum ve dünyayla ünite bütünüm ve mutluyum üzere bilişsel varsayımlar da bu durumla temaslıdır
Bu hisler fikirler duyumlar ve muhtemelen belli davranışlar bu örnekte katiyen bir kaynağı resource temsil eden Ego State Dansçı ya aittir Her Ego State kişiseldir bir biyografiye dayanır ve kendi tecrübe alanına sahiptir
Bale dersinde dansçı Ego State artık faal ise kızı Annesinin kızı kendi özel davranış ve tecrübe sistemi ile duraklatır ve etkinleştirilmez Tüm Ego State’ler birbirlerini algılayabilirler böylelikle neler olduğunu bilirler
Bununla birlikte Ego State modeline nazaran örneğin gerilimli bir imtihan durumunda kaygılı bir formda gergin bir EgoState’i aktive olan bir kişinin rahat bir durumdaki diğer bir EgoState’i zorlukla hatırlayabildiği fenomenler de gözlemlenmiştir
Örnek vermek gerekirse bahçede huzur içerisinde üzere beğenilen bir ortamda birkaç gün evvel imtihanına çalışırken etkin olan öteki ego state ile travmatik ömür tecrübelerinden ötürü dissosiyatif semptomları olan şahıslar için Ego State modelinde bir yahut daha fazla Ego State faal hale gelebilmektedir Kişi öbür bir Ego State e geçiş yaptığında bu dissosiyasyon vaktindeki aktive olan Ego durumlarını hatırlamayabilmektedir
EgoState Terapisinde Hipnoterapötik Teknikler
Ego State terapisi hipnoterapötik tekniklerin temel bir ögesi temsil ettiği bağımsız yaratıcı eklektik ve yenilikçi terapi biçimine yönelik bir psikoterapi ekolüdür
Ego State Terapisi kimi uzmanlar tarafından hipnoanalitik terapinin analitik hipnoz devamı olarak da kabul edilir Hipnoterapinin birçok farklı bozukluk için aktifliği bilhassa ağrı anksiyete kişilik bozukluklarında ve davranış bozukluklarının tedavisinde birçok meta analiz çalışması ile kanıtlanmıştır
Ego State terapistleri EgoState terapisinin hipnoz ve trans fenomenlerinin olmadan kullanmanın işe yaramadığını söz etmektedir Öbür taraftan Güney Afrika’da yapılan bir araştırma da ise Ego State terapisinin hipnoz ögeleri olmadan da başarılı bir halde gerçekleştirilebileceği sonucuna varılmıştır Da Silva 2012 Ferdî tecrübem terapistin profesyonel geçmişine ve hipnoza ferdî yaklaşımına bağlı olarak Ego State terapisinde az ya da çok trans ögelerinin kullanılmasından yanadır
Hipnoz ve hipnoterapi yerine trans durumlarının kullanımı Ego State çalışmalarında hayli faaldir Ancak trans durumlarının hipnoterapötik usuller ile uygulanması gerekmemektedir Hipnoterapi tekniğinde direkt yönlendirmeler ile çalışılmaktadır Bunun yerine Focusing terapisinde kullanılan trans durumları ile çalışmayı ve Focusing Terapi temel terapötik duruşunu Ego State terapisine entegre ederek uygulamayı daha faal bulmaktayım
Ego State Terapisi üzerine yapılan bilimsel araştırma ve çalışmalar nelerdir
Amerika da Washington State Üniversitesi ‘nde Ego State terapisi üzerine Alman asıllı Amerikalı Prof Dr Arreed Franz Barabasz tarafından bilimsel araştırmalar yürütülmüştür
Yapılan çalışmalarda travma anıları Ego State terapi müdahalesi ile aktive edilmiş ve trans durumunda abreaktif bir tesir yaratmak için terapötik olarak yönlendirilen bu transta yine yaşatılmıştır Ego State terapi sayesinde travmatik gerecin daha yüksek entegrasyonu sağlanmıştır Çalışma sonucunda akut gerilim tepkileri üzere travma sonrası semptomlar değerli ölçüde azaltılabildiği gözlemlenmiştir Terapinin tesirinin tedaviden 18 hafta sonra hala saptanabilir durumda olduğu gözlemlenmiştir Ayrıyeten TSSB’da Ego State Terapisi nin Aktifliği Travma Tahlili Depresyon ve Anksiyete isimli çalışmada da misal bir sonuç elde edilmiştir
Tedaviden üç ay sonra bile ego State terapisi nin TSSB de meydana gelen depresyon ve anksiyete bozukluklarında semptomların şiddetini azaltmak için tesirli bir usul olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır Araştırma hakkında daha ayrıntılı bilgiye ulaşamak için Barabasz al 2013
Ayrıca son yıllarda Amerikan Klinik Hipnoz Dergisi nde American Journal of Clinical Hypnosis Ego State Terapi üzerine yüzlerce bilimsel makaleler yayınlanmıştır Araştırmalarda Ego State terapisi ile travma sonrası yahut dissosiyatif bozuklukları olan bireylerin iç ve dış sonlarını tanımalarına ve kendi hudutlarını güçlendirmelerine yardımcı olunabildiği ortaya çıkmıştır Ayrıyeten narsistik kişilik bozukluğu olan hastaların yalnızca bir yıl süren Ego State terapisi ile değerli ölçüde gelişme kaydettikleri gözlemlenmiştir
Ayrıca Güney Afrika’da dissosiyatif bozukluğu olan yetişkin hastalar üzerinde sistematik nitel bir fenomenolojik çalışma yapılmıştır Fritz da Silva 2012 Araştırma sonuçları Ego State terapisinin hastaya özgü uyarlanabilen ve bilhassa yaratıcı imkanlar sunan dissosiyatif bozuklukların tedavisi için çok tesirli bir yol olduğunu göstermiştir Hastalar modüllerin entegrasyonunun kendilerini daha bütünsel hissetmelerine yardımcı olduğunu söz etmişlerdir Bilhassa dışsallaştırma kişinin kendi farklı modüllerini tanımasına onlarla temas etmesine irtibat kurmasına ve daha sonra bütünleştirmesini sağlamıştır
John Watkins ‘in öğrencisi olan Hartman doktora tezini 1994 yılında Cinsel Travma Geçirmiş Çocuklarla Ego State Terapisi konusunda yapmıştır Ego State Therapy With Sexually Traumatized Children Hartman 1994
Hartman çalışmasında 9 yaşında istismara uğramış bir kız çocuğunun Ego State terapi sürecini teorik ve bilimsel çerçevede detaylı olarak sunmuştur Daha 1993’te Schwartz Gay Yeme Bozukluğu Hastalarıyla Başa Çıkmak için EgoState Terapisi başlıklı bir makale yayınlamıştır
Ego State terapisinde öteki psikoterapi ekollerinin entegre edilmesi
Ego State terapisini uygularken her danışana has kişisel bir yaklaşım bulmaya odaklanılmaktadır
Böylece öteki terapi biçimlerinden öğeler de sıklıkla sürece dahil edilmektedir
Örneğin EMDR EMDR Türkçe açılımıyla Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Tekrar Sürece İngilizce EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing Bilişsel Davranışçı Terapi , Psikodrama ya da Beden odaklı Psikoterapi (Focusing Terapi vb üzere Psikoterapi ekolleri Ego State Terapisi ile çalışılırken rahatlıkla sürece entegre edilebilmektedir
Watkins çifti Ego State Terapisini bütünleştirici bir prosedür olarak tasarlandığından bu ekolün uygulayıcılarını ve uzmanlarını Ego State teori üzerinde çalışmaya devam etmeleri sağlamıştır Bu durum dünya çapındaki çeşitli Ego State uzmanlarının Ego State terapisi için gereken trans derinliği üzere formülün kilit noktaları hakkında farklı görüşlere sahip olmasına yol açmıştır
Ancak Ego state terapisinde İç Güç yahut İç Yardımcılar üzere kavramlar ile içsel kaynaklara yönelik yapılan çalışmalar tüm ego state terapi uzmanlarında birebirdir
Ayrıca Ego State Terapi danışan ile işbirliği içinde dikkatli ve sorumlu bir formda planlanmış gerçekleştirilen ve denetim edilen son derece ferdi terapi süreçlerinin yaratılmasına ehemmiyet vermektedir Bu noktada ferdi bir meskenin terapinin tasarlandığı ve inşa edildiği farklı yapı taşlarının farklı yapı elemanlarının ve farklı materyallerin bulunduğu bir mesken inşa etme metaforu uygun olacaktır Bir konutun öbür konutlarla birebir görünmesi değil mesken sakinlerinin gereksinimlerine uygun olması kıymetlidir
Bu terapötik yaklaşımdan ötürü Ego state terapisi ile bir terapi konsepti için kapsamlı bir manuelleştirmenin mümkün olmadığı açıktır Bunun yerine terapistlere terapi seansı sırasında danışan için kişisel olarak uyarlanmış müdahale teklifleri için çerçeve çizilebilmektedir
Ego State Terapisinin dayandığı kişilik Persönlichkeit kavramının ana akım psikolojidekinden farklı olduğu da belirtilmelidir
Ego State kavramına nazaran kişilik katı değildir Yalnızca nüanslarda olsa bile kişiliğin çeşitli kısımlarıyla terapötik temas ve bağlantı yoluyla çeşitli taraflarıyla gelişmektedir
Ayrıca bir kişinin farklı benlikleri ego durumları vakit zaman ön planda bulunabilir yahut kimi vakitlerde birtakım benlikler etkisiz donmuş bir formdadır Bu nedenle kişinin kişilik algısı farklı vakitlerde farklı olabilmektedir
Ego State Terapi Enstitüsü Türkiye
Türkiye de ego state terapi çalışmaları John Watkins Ego State Terapi Enstitüsü Türkiye kurucusu Abdullah ÖZER tarafından yürütülmektedir Ego State Terapi eğitimininde EGO STATE THERAPIE DEUTSCHLAND EST DE Almanya Ego State Terapi eğitim programı uygulanmaktadır John Watkins Ego State Terapi Enstitüsü Türkiye TESCİL NO 2021 067362 TÜRK PATENT VE MARKA KURUMU 2021 yılında İzmir de kurulmuştur Abdullah ÖZER Ego State Terapi eğitimini Almanya da almış ve Almanya Ego State Terapi Birliği tarafından akredite bir Ego State Terapistidir Abdullah ÖZER ayrıyeten Ego State Therapy International ESTI tarafından akredite olmuş memleketler arası onaylı Ego State Terapisitidir Abdullah ÖZER hem Almanya da hem Milletlerarası arenada Türkiye yi temsil eden birinci ve tek akrediteli Ego State Terapistidir Kurucu Lideri olduğu Ego State Terapi Enstitüsü nde eğitmen olarak Ego State Terapi eğitimleri vermektedir
Yayınlanan yazılar kaynak göstermeden müsaadesiz kullanılması kopyalanması ve kullanılması 5846 sayılı Fikir ve Sanat Yapıtları Maddesine nazaran kabahattir Yayınlanan yazılar makaleler haberler kaynak gösterilerek içeriği değiştirilmemek koşuluyla yayınlanmasına müsaade verilmektedir
Abdullah ÖZER
Sosyal Çalışmacı Bilim Uzmanı Klinik Psikoloji
Eğitimini almış olduğu Psikoterapi Ekolleri