Bireysel enerjimizi yükseltmenin yolları

Pandemi ile değişen ömür şartlarına ahenk sağlamak ve günlük hayatın gerekliliklerini yerine getirmekiçin bireyler olağandan daha fazla uğraş harcamaktadır.

Devam eden pandemi şartlarında değişen hayat şartları ile birlikte bireyler daha müspet bir hal içerisinde olmak için çeşitli araştırmalar yapıyor. İnsanların empatik özellikli yapıları nedeniyle etraflarından çabuk etkilendiğini; sevinç, memnunluk, istikrar, dinginlik üzere olumlu durumların insanların daha çok yüksek güçlü oldukları vakitlerde yaşandığını ve negatif güç durumunun da olumsuz tecrübelere kapı açabildiğini belirten Sevgi Keleş, ferdi gücümüzü yükseltmek için şu tekliflerde bulundu:

Güne kahvaltı ile başlamak kıymetli

Zihin güne kendi için özel hazırlanmış kahvaltı ile başlarsa kendini özel ve güne hazır hisseder. Kahvaltı sırasında çabuk etmeden yemek bedensel gücünüzün 20 dakika içerisinde yükselmesine katkı olur.

Su tüketimine dikkat

Kan dolanımı, gerilim idaresi, gün içinde daha fazla hareketlilik, istikrarda kalmak için su tüketimine dikkat etmek kıymetlidir. Güne başlarken bir bardak dolusu su içmek kendimizi arınmış hissetmemize dayanak olacaktır. Suyu mavi cam bir bardakta içmek ise gücünüzün yenilenmesinde daha da katkı sağlar.

Kokuların eşsiz frekansından yararlanmak

Her bitkinin kendine has frekansı vardır. Hakikat kullanıldığında gücünüzü yükseltmeye olumlu katkı olur. Örneğin; gül koklamak enerjiyi yükseltmekle birlikte negatif enerjiyi en az düzeye indirir. Nane koklamak zihni dinç ve güç dolu tutmada başarılıdır. Lavanta ve portakal çiçeği kokuları ise sevinç, huzur frekansınızı yükseltmede tesirlidir.

Seçtiğiniz kokuyu küçük bir şişede yanınızda taşıyıp dudak üstünüze sürerseniz gün uzunluğu ilgili kokuyu hissedebilir ve gücünüzün çarçabuk yükselmesine katkı sağlayabilirsiniz.

Yürüyüş yapmak

Zihin tıpkı bahisleri sıkça bize geri getirir. Art planda çalışan telefon uygulamasının telefon şarjını tüketmesi misali birebir mevzuları düşünmek de bireylerin gücünü olumsuz tesirler. Üstelik neyi daha çok düşünürsek onu büyütürüz. Odağımızı verdiğimiz husus genişler. Bu sebeple olabildiğince odağığımızı müspet mevzularda tutmaya çalışmalıyız. Zihin doluluğunu fark ettiğiniz anda pak hava almak ve yürüyüş yapmak yaklaşık 17 dakika içerisinde size kendinizi daha müspet hissettirecek ve zihninizin yoğunluğunun dağıldığını fark etmenize dayanak olacaktır.

Rahat bir zihinle ele alınan farklı bakış açılarınızla genişletilmiş bir mevzuyu daha objektif biçimde yorumlayabilirsiniz.

Zihninizi hareket ettirin

Nasılki vücut hareket ettikçe gücümüz daha çok yükseliyorsa zihnimizin de hareket etmesi birebir katkıyı almamızı sağlar. Zihin hareketliliği için meditasyon, yoga, spor yapabilir, satranç oynayabilir ya da rastgele bir enstrüman çalmayı deneyebilirsiniz.

Gücün nerede olduğunu fark etmek

Olumlu enerjiyi dışarıda aramak beyhudedir. Şu olursa memnun olurum üzere kaideli kanılar memnun olmak için dışarıya kendimizi endeksleme halimizdir. Halbuki olumlu güç içerdedir, özdedir. Biz kendimize ne kadar müspet davranıyorsak, içeride kendimizi ne kadar kıymetli ve sevinçli hissedersek dışarıya da bu yansır. İçteki olan bu müspet güç dışarıya yansıdığında manyetik bir çekim başlar ve daha olumlu şeyleri kendimize çekmeye başlarız. Sonuç olarak gücümüz hem içsel olarak yükselmiş olur hem de etrafımızla bu müspet enerjiyi paylaşmış oluruz.

Ruhunuzun ritmini bulmak

Müzik dinlemek gücümüzü direkt tesirler. Melodiler ve müziklerin kelamları şuurumuz tarafından alınır ve güç vücudumuza aktarılır. Bu sebeple sevinç, memnunluk, umut, yenilenme hissi veren müzikler dinlemek gücünüz için olumlu katkı olacaktır.

Etrafınızı yüksek güçlü şahıslar ile doldurun

Yapılan istatistikler en yakınımızdaki bireylerin ortalaması olduğumuz istikametinde. Bununla birlikte bizler empatik varlıklar olduğumuz için hislerimizi birbirimize süratli bir halde aktarabiliyoruz. Bu sebeple gücümüzü yükseltmeye çalışırken düşük güçlü, negatif bireylerle olmak bizi zorlayacaktır. Müspet bireylerle olmak ise size daha fazla güç verecektir. Yaşantınızı düşündüğünüzde en keyifli, yüksek güçlü anların eğlenceli ve olumlu bireylerle birlikte olduğunu görebilirsiniz.

Doğal taşlardan yararlanın

Doğal taşlar içindeki mineraller gereği etrafımızda ya da aksesuar olarak üzerimizde taşıdığımızda auramızı tesirler ve frekansımızın yükselmesinde katkı olur. Tabiatta birçok doğal taş vardır. Gücü size en çok uygun olanı bularak kullanabilirsiniz.

Vücudu düşük güçten temizlemek

Negatif olaylar vücutta ve enerjimizde birikirler. Bu durum bizim yüksek güce geçmemiz için birer blokedir. Geçmişten günümüze getirdiğimiz ne kadar negatif olay, durum, güç var ise vücuttan arındırılması bireyleri hafifletir. Bunun için el ve ayakları toprağa koyarak 8 dakika kalmak gücünüzün yükselmesi için katkı olacaktır.

Yüksek gücümüzü gözlemleme

Her gün, her an hislerimizi gözlemlemek yüksek gücümüz için tesirli bir antrenmandır. Bize neler güç verirken neler gücümüzü düşürüyor? Hangi durumda nasıl hissettim? üzere soruları kendimize sorarak kendimizi fark etmek, gücümüzün farkında olmak, hayatımızda neleri daha fazla çoğaltmamız gerektiğini düşünmek değerlidir. Mor renk dönüştürme konusunda bize takviye olan bir renktir. Her gün sonunda bu mevzular üzerine düşünebilir ve notlarınızı mor kaplı bir deftere yazarak gücün dönüşümünü hızlandırabilirsiniz.

Kaynak: Bültenler