Candidaya karşı en etkili besinler

Candida olağanda de bedenimizde bulunan bir mantar tipidir. Fakat bağışıklığımız düştüğünde fırsatçı bir formda artmaya başlar. Ve fazla arttığında,

Tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları , vajinal mantarlar , egzama ve cilt döküntüleri , odaklanamama, daima yorgun hissetme üzere durumlara sebep olabilir.

Bu durumlarda uygulanan candida diyetinde , en çok işimize yarayan candidanın azalmasına yardımcı olan besinler şunlardır.

  1. Hindistancevizi yağı
  2. Sarımsak
  3. Zerdeçal