Çikolatalı ve Muzlu Krep Tarifi | Gıda | Beslenme | Sağlıklı

çikolatalı ve muzlu krep tarifiçikolatalı ve muzlu krep tarifiFotoğraf: Meridian

Hafta sonu kahvaltıları için lezzetli yeni fikirler mi arıyorsunuz? Bir sonraki tembel gün brunch’ınız için bu çikolatalı ve muzlu krep tarifini deneyin. Muz püresi ile yapılan krepler, kalpleri sağlıklı tutmaya yardımcı olan potasyum sağlar. Tarifte yumurta yerine aquafaba (nohut konservesinin suyu) kullanıldığı için veganlar için de uygundur. Bir çiseleyen Meridian Kakao ve Fındık Ezmesi çikolata aroması eklerken, servis edilecek bir avuç çilek antioksidan takviyesi sağlar.

4 krep yapar

1 büyük muz
2 yemek kaşığı aquafaba (nohut suyu)
1 yemek kaşığı Meridian Kakao ve Fındık veya Kakao ve Fıstık ezmesi
Karışık meyveler, servis için

1 Muzu iyice ezin büyük topaklar olmayan bir püre olana kadar bir çatalla iyi. Aquafabayı çırpın ve iyice birleşene kadar muzla karıştırın.

2 Yapışmaz bir tavayı ısıtın ve her bir gözleme yapmak için karışımın ¼’ünü kullanın. Daireler halinde kaşıkla veya bir kalp şekli yapmak için bir kalıp kullanın. Tavaya alındıktan sonra gözleme üzerine birkaç top ve çiseleyen Meridyen Kakao ve Fındık yağı ekleyin ve karışım donmadan önce bir bıçağın ucuyla döndürün.

3 2 kişilik pişirin. -3’er dakika orta ateşte her iki tarafını da karışık çilek ve ekstra kakao ve fındık ezmesi ile servis edin.

Çikolatalı ve muzlu pankek tarifi Meridian’ın izniyle.

ÖzetÇikolatalı ve muzlu krep tarifiÇikolatalı ve muzlu krep tarifiMakale AdıÇikolatalı ve muzlu krep tarifiAçıklamaBu çikolatalı ve muzlu krep tarifi, kalp sağlığı için potasyum sağlar. Vegan dostu aquafaba ve antioksidan bakımından zengin meyveler kullanır.Yazar Niamh Leonard-Bedwell Yayıncı Adı Sağlıklı dergi Yayıncı LogoSağlıklı dergi