Uyku çocukların biyolojik ve ruhsal gelişimi açısından değerli bir yere sahiptir Çocukların uyku muhtaçlığı yaşa Alanya Escort nazaran değişkenlik göstermektedir 2 yaşına kadar ortalama 14 saat 3 5 yaş ortalama 11 13 saat okul periyodundaki çocuklar 10 11 saat Bununla birlikte uyku kalitesi ve sistemi de hayli Alanya Escort bayan kıymetlidir
Uyku bozuklukları öğrenme dikkat ve hafıza meselelerine gündüz uykululuğuna ve bilhassa uzun süren uyku bozukluklarında ruhsal hastalıklara yol açabilmektedir Beyin gelişiminin çok süratli olduğu çocukluk periyodunda bu problemlerin giderilmesi Escort Alanya büyük değer taşır
Uykuya Dalmada Sürdürmede Zahmet
Burada uyku öncesi ritüeller kıymetlidir Şayet çocuk muhakkak biçimde uyumaya alıştıysa bu alışkanlık bozulduğunda uykuya dalmada zahmet çekebilir Bu hususta sallama dokunma masal ninni ya da oyuncak üzere bir objeye sarılma üzere yardımlara gereksinim duyulabilir Bilhassa okul çağındaki çocuklarda gerilim ve anksiyeteye bağlı olarak sıklıkla gözlenmektedir
Uyku Terörü
Erkek çocuklarda daha sık görülen uyku terörü olarak bilinen şey çocuğun gözleri açık ancak karşısındakini görmüyormuşçasına bakarak yüksek sesle ağlamasıdır Uyanık üzere görünse de uyanık değildir Ebeveyn susturmaya çalıştığında ağlamanın şiddeti de artar Ama ebeveynin çocuğun görebileceği olacak halde ışığı yakıp odada sakince oturması daha tercih edilebilir bir metottur Bu bir manada çocuğa Ben senin yanındayım bildirisini verir Çocuk sakinleşmeye başladığında genelde kollarını ebeveyne uzatıp kucağa alınmak ister O vakit ebeveyn çocuğu kucağına almalı ve böylelikle çocuk ebeveynin kollarında uykuya dalar Telaşlı ve kaygılı çocuklarda daha sık görülür ailesel yatkınlık kelam mevzusudur
Kâbus
Uykunun REM periyodunda ortaya çıkar En çok görüldüğü yaş kümesi 3 5 yaştır Lakin hayatın her devrinde olabilir Gerilim ve derdin arttığı devirlerde daha sık olabilir Özgül bir tedavisi de yoktur Altta yatan sebeplerin araştırılması gerekir Kaygı içinde uyanan çocukla ilgilenilmeli düşünü dinlemeli rahatlatmaya çalışılmalıdır
Diş Gıcırdatma Bruksizm
Her yaşta olabilen sıklıkla N REM evresinde ortaya çıkan bir durumdur Çene eklemi ve dişlerde aşınmaya ve basınç nedeniyle baş ağrısına neden olabilir Altta yatan sebeplerin stres anksiyete gibi araştırılması ve ortadan kaldırılması önerilir
Uyurgezerlik
Yineleyici uyku sırasında kalkma ve gezinme devirleridir Sıklıkla 4 8 yaş ortası başlar ergenliğe yanlışsız azalır Gözler açık ve hareketsizdir bakışlar donuktur Yaşananlar sabah hatırlanmaz yahut çok az hatırlanır Mesken içi güvenlik tedbirleri alınmalı profesyonel yardım alarak sorun giderilmelidir
Narkolepsi
Çocuk ve ergenlerde ekseriyetle çok denetim edilemeyen gündüz uykululuğu olarak bilinir Kişi beklenmedik vakitlerde konuşurken yahut yemek yerken bile ansızın uykuya dalarlar Kronik seyirli nörolojik bir bozukluktur Tıpkı vakitte güçlü bir his yaşandığında yahut gülerken ani kas gücü kaybı oluşabilir katapleksi Bazen de uyandıktan sonra kısa mühlet hareket edememe uyku paralizisi ve uykuya geçişte halüsinasyonlar görülebilir
Uykuda İşeme Bozukluğu Enürezis Nokturna
Sıklıkla N REM evresinde görülür Pek çok sebebi olabilir 5 yaş üstü çocuklarda görülmektedir Genetik uyanma bozuklukları hormonal ve mesane idrar kesesi ile ilgili sebeplerden olabilir Günlük sıvı tüketimleri düzenlenmeli akşamları sıvı alımları kısıtlanmalı yatmadan evvel kola kafein içeren içecekler çay kalsiyum içeren yiyecekler ve tuzlu besinler yasaklanmalıdır