DANIŞAN PSİKOTERAPİ MOTİVASYONU
Psikoterapi takviyesi alan danışanların psikoterapi süreçlerine rağmen içsel ve dışsal
motivasyonlarının incelenmesi
Psikoterapi kişinin ruhsal rahatsızlıklarının temellerini bulup belirtilerin sıklığı ve şiddetini
azaltma teşebbüslerinde bulunarak bireye rahatsızlık veren durumları ortadan kaldırmaya
yönelik işletilen bir süreçtir Psikoterapi sürecine başlama kararı alan danışan hasta kendi
işleyişinin bozulduğunu süreç içersinde baş etme tekniklerinin yetersiz kaldığını rutinlerinin
gerçekleşmediğini yahut zorlayıcı olduğunu farkında olabilmektedir Kişiye rahatsızlık veren
durumların psikoterapi metotları ile azaltıması emeli danışanda hastada psikoterapi sürecine
rağmen umut beslemesine beklenti tesirine motivasyonun artışına yol açabilmektedir
Motivasyon bireyi harekete geçiren kuvvet olarak tanımlanmaktadır Bireyin içsel ve dışsal
motivasyonları mevcuttur İnsanlar bedel verdikleri amaç tarafında yahut dışsal baskılar ile
motive olabilirler Motivasyon insanın hedeflediği süreçleri başlatıp tıpkı vakitte devam
ettirmesini sağlamaktadır Bireye dair içsel motivasyon dışsal faktörler olmaksızın bireyin
kendi motivasyonunu sağlamasıdır Ankara escort Dışsal rastgele bir mükafata karşılık gelmemekle
birlikte kişinin iç dünyası aracılığı ile var olmasıdır İçsel motivasyonda bireyde soyut
kavramlar kuvvetlidir Bazı gelişim psikologları bebeklerin doğumuyla birlikte etrafa olan
ilgilerini meraklarını ödül olmaksızın sergilediklerini gözlemlemişlerdir
Dışsal motivasyon ise bireyin mükafatlar ile motive olması şeklinde
isimlendirilebilir Para not şöhret takdir edilmek yahut kişiyi harekete geçirebilecek kuvvete
sahip tüm dışsal motive kaynakları olarak isimlendirebiliriz Özetle dışsal motivasyon kişinin
içsel motivasyonundan farklı olarak gelecek ödüllere bağlıdır Fakat dışsal motivasyonda eğer
motive eden kaynak ortadan kalkar ise bireyin motivasyonu negatif yönde
etkilenecektir Böyle bir durumda birey motivasyon kaynağı bulamamış ve hedeflenen sürece
devamlılık göstememiş olacaktır İçsel ve dışsal motivasyon kaynakları bireyin harekete
başlangıcı ve süreçteki sürekliliği için büyük değer taşımaktadır
Psikoterapi sürecinde danışanların motivasyonları da hem içsel hem dışsal motivasyon tipleri
ile açıklanabilmektedir Psikoterapi takviyesi almayı düşünen bireylerde içsel motivasyonu
inceleyecek olursak birey halihazırda devam eden hayatında yaşadığı birçok olumsuzluk
yahut olaylara karşı içsel motivasyonunu yitirmiş olabilir Yitirmiş olduğu motivasyonu
motivasyonsuzluğu aslında geçmişte daha sağlıklı olan bireyin sıhhatsiz bir duruma doğru
gittiği tarafında düşünebiliriz Birey sürecin içinde aşikâr evrelerde içsel
motivasyonunu savunma düzeneklerini baş etme maharetlerini kullanmaya çalışmış fakat
başarısızlık ile sonuç almış olabilir Bu durum da motivasyon düşüklüğüne sebebiyet
verebilir Psikoterapi sürecini hedefleyen her birey makul hastalıklar yahut bozukluklar sebebi
ile müracaatta bulunmayabilir Bu noktayı motivasyon konusu içersinde inceleyeceğiz
Motivasyonu kişisel eforlarına karşın düzelme sağlayamadığı sorunları karşısında
düşüş yaşayan bireyler tahlil arama gayretlerinde hayatlarına bakış açılarına umut
besledikleri noktalarda çökkünlük yaşamaya başlayabilirler Çevreleri tarafından psikoterapi
süreci önerilen danışan hasta dışsal motivasyon kaynakları ile psikoterapi takviyesini kabul
edebilir
HADİSE ÖRNEĞİ
Merkezimize çift terapisi Ankara escort bayan talebi ile müracaatta bulunan A Y ve N Y çiftinin psikoterapi kararı
öncesi başvuru kademesi ve psikoterapi sürecindeki motivasyonları anlatılmıştır
A Y ve N Y çifti toplamda 12 yıllık bir birlikteliğe sahiptirler 12 yıllık birlikteliğin içersinde
9 yıldır evli ve 1 çocuk sahibi olan çift A Y nin boşanma isteği üzerine eşinin araştırmaları
sonucunda psikoterapi sürecine müracaatta bulunup ferdî istekleri uyuşmazlıkları anlayış
ve empati kavramları hakkında dayanak almak istediklerini bildirmişlerdir A Y nin 21 yıldır
panik bozukluk sebebi ile psikoterapi ve ilaç dayanağı aldığı bildirilmiştir Eşi N Y nin
rastgele bir psikiyatri tanısı olmadığı belirtilmiştir A Y nin psikoterapi süreci
öncesinde evlilikleri için motivasyonunun isteğinin kalmadığını ve bu sebeple boşanma
kararına yatkınlık gösterdiğini eşi N Y nin ise evliliklerini hem çocuğu için hem de A Y nin
kimi özelliklerini takdir ettiği için evli kalmak isteği paylaşılmıştır A Y psikoterapi sürecine
eşinin isteği üzerine başladığını boşanma kararının kesin olmadığını fakat düşündüğünü
belirtmiştir
A Y nin içsel motivasyonunun psikoterapi kararı öncesinde bulunmadığı evliliklerinin
başından beri büsbütün eşinin onay vereceği davranışları sergilediğini kendini tanımaya fırsat
verilmediğini eşinin tarafından davranışları onaylandıkça yıllarca keyifli olmaya çalıştığını
ama artık fedakarlıklarının karşılık bulmaması sebebi ile dışsal motivasyonunun da işe
yaramayışından bahsetmiştir A Y psikoterapi müracaat sürecinde eşi tarafından ikna edilmeye
çalışılırken eşi N Y den bir armağan alır Dışsal motivasyonu artan A Y sonuç olarak içsel
motivasyonunu yitirdiği evliliğine rağmen motive olup psikoterapi takviyesine onay verir N Y
nin içsel motivasyonları ortasında karşısındaki kişiyi tanıması tanıdığı için birşeylerii daha
kolay düzeltebilecekleri istikametindeki umudu vardır Dışsal motivasyon kaynakları ortasında ise
etrafı tarafından boşanmış olmamak kuralının arandığı Escort Ankara bir meslek koluna mensup
olmasıdır A Y ve N Y çifti psikoterapi sürecine başvururken çiftin gayeleri sorulduğunda
anlaşılmak ve tek taraflı karar vermekten kaçınmak karşılığını aldık
İkili süreç ve gayeler hakkında psikoeğitim kapsamında bilgilendirilmeleri verilirken içsel
motivasyonlarının umut olduğu dışsal motivasyonlarının da bu umuttan da beslenerek
birbirlerine karşı uygulamalar içersinde olmaları görülmüştür Boşanma kararına yatkın olan
A Y psikoterapi sürecinde psikoeğitim anlarında birçok soruyu eşine de yönelterek empati
kurmasını istemiş eşi bu talebe başta karşılık verememiştir Dışsal motivasyonu boşanma kararı
yatkınlığını bildiği eşi tarafından neredeyse yok edilen N Y sen ne yaparsak yapalım
sonucunda daima boşanmak isteyeceksin değil mi burada birçok şeyin tahlili var ama
sen yalnızca boşanma hedefindeysen sonuç daima ona mı çıkacak biçiminde sorular
yöneltmiştir A Y ise boşanmakta büsbütün kararlı olsam beni tutan rastgele bir duygu
olmasa burada hiç bulunmam yanıtını vererek içsel motivasyonunu bize yansıtmıştır Süreç
devam ederken sahiden boşanma isteğinin sebeplerinden çok eşine dışsal motivasyon
sağlamaya çalışan N Y eşi A Y ye aldığı armağan olan aracı satıp A Y nin daha çok istediği
0 öbür bir araba almıştır Bu süreçte sorunlardan biri olan anlaşılmamak hakkında
verilen ödevlerde içsel motivasyonu kendi sağladığı dışsal motivasyonlar karşılığında artan
N Y seans esnasında yıllarca eşinin yaptığı fedakarlıkların karşılığında kendi sunduğu
imkanlardan örnekler vermeye başlamıştır Süreci devam eden çift 6 yaşındaki çocuğu
üzerinden bir tartışma yaşamıştır Tartışma esnasında verilen ödevi uygulamaya çalışan
boşanma yatkınlığı olan A Y nin içsel motivasyonu anlaşılma farkedilme var olma üzerine
iken N Y ödevi uygulamaktan çok dışsal motivasyon sağladığı arabası geri almakla
eşinin dışsal motivasyonunu elinden almış bulunmuştur Çocuk konusunda çıkan tartışmada Ankara bayan escort
içsel motivasyonunu kaybetmeyen A Y durum karşısında mantıksal yaklaşabilmiş ve eşine
içinde bulundukları durumu farkettirebilmek ismine biz neden psikoterapiye gidiyoruz
tam olarak bu anları sağlıklı yönetebilmek ve ortak nokta bulamasak da anlaşabilmek için
cümleleri ile durumu toparlayabilme motivasyonu göstermiştir
Dışsal motivasyon A Y nin bu tartışmadaki davranışları üzerine ortadan kalkmamış ve hem
arabası hem de içsel motivasyon sağlatan eşi ile olan yakınlığı artmıştır Bir sonraki seansa
iştirak gösteren çift anları yönetmeye çalışmakta yol alabildiklerini seansa gelirken
tartışma yaşamalarına karşın yönetebildiklerini anlatmışlardır Süreç devamlılık
gösterirken A Y N Y den artık maddi kaynaklar ile değil içsel motivasyon sağlayabilecek
yakınlıkta olup onaylanmaya çalıştığı değil kendi olabildiği evliliklerinde kendi kararlarını
verebilmek ve uygulayabilmek isteğini talep etmiştir
Dışsal kaynaklarda çiftin aileleri psikoterapi dayanağı aldıklarını bildikleri için takdir
edildiklerini evliliklerini ne kadar kurtarmak istediklerinin görüldüğü ne kadar şuurlu bir çift
oldukları çocukları için ne kadar fedakar bir anne baba oldukları tarafında övgüler
almışlardır İçsel motivasyonda ise süreç içersinde emek verdikleri bir yatırım olarak
gördükleri psikoterapi süreci onlar için neredeyse son umut kaynağı idi Kendi belirttikleri
bilgidir Motivasyonu birçok noktadan sağlayabilecekken birbirleri üzerinde motive edici
yaklaşımlara sahip olmaya başlayan çift önce sahip oldukları münasebet şemalarını öğrenerek bazı
durumların kendileri ile alakalı olduğunu kimi durumların yanlışsız yahut yanlışlardan değil
ahenk ile alakalı olduğunu en temelinde irtibat şemalarının ehemmiyetinin büyük olduğu
bildirilerek bir mühlet daha seanslara devamlılıkları gözlemlenmiştir
Seansların başlangıcında tek bir tarafın motive olduğu akabinde çift terapisi teknikleri ve
danışanların hem şahsî hem çift olarak uğraşları sayesinde birbirlerini motive eden
davranışlarının başladığı ve bunları pekiştirebildikleri birbirleri ile içsel motivasyonlarını
paylaşabildikleri ve dışsal motivasyon yarattıkları gözlemlenmiştir Escort bayan Ankara Dışsal motivasyonlarını
arttırmaları ile birlikte içsel motivasyonlarının arttıklarını belirtmişlerdir Birbirleri ile
paylaşımları artan çift tartışmalarında rastgele bir ortak nokta bulamadıklarında dahi
büsbütün demotive olmamış mantıklı olan sonucu uygulamaya yahut şayet sonucu büyük
oranda etkilemeyecekse birşeyi ortak kararları doğrultusunda değiştirmemeye karar
vermişlerdir Dışsal motivasyon kaynaklarının sürekliliği mümkün oldukaç N Y tarafından
A Y üzerinde devam ettirilmeye çalışılmış Bu durum ise ilgi şemaları tarafından çift ile
görüşülmüştür Bir mühlet sonra seansları sonlanan çift geribildirimlerinde motivasyon hakkında
bildirim sağlamış oluşan sorunlarda edindikleri tekniğin iki taraf için de uygunluğu
hakkında bilgi vermiştir
Schneider 2001 hastanedeki 250 hasta ile yaptığı çalışmada psikoterapi motivasyonunun
dört boyutunu ve tesirini incelemiştir Bu boyutlar negatif hastalık olması psikososyal
temelli etiyoloji psikoterapi beklentileri psikoterapiye açıklık formundadır Sonuçlar genel bir
açıklığın psikososyal bir atıf ve gibisi süreçlerde sonuçları olumlu tarafta etkilediğini
göstermiştir Ek olarak düşük motivasyonlu hastalarda psikoterapinin etkisiz olma ihtimalinin
arttığı görülmüştür Seanslara başlayan danışanlarda olumlu bir terapötik ilişkinin
motivasyonu düşük danışanlar için kıymetli olabileceği belirtilmiştir
Psikoterapiye başvuran danışanların bozukluk yahut hastalık sebebi bulunmak zorunda
değildir Kendini tanıma problem çözme baş etme düzenekleri hakkında bilgi sahibi olma
isteği ile de müracaatta bulunan danışanlar olabilmektedir Bu müracaat formunun motivasyonu
nedir Birey yaşadıklarına rağmen her vakit bir iz kazanır olumlu yahut olumsuz anılara sahip
olur ve bunlara kıymet biçer Deneyim ve deneyim kazanır Ailesinin yaklaşımları öğretileri ve
etrafının kendini lisanlandırma biçimi dahil olmakla birlikte kendine ilişkin şemaları
oluşturur Bunların toplamı ise içsel motivasyonunu etkileyebilmektedir
Ferdi danışmanlık yahut psikoterapi sürecine farkındalık kendi ile tanışmak ve kendi ile
anlaşmak ismine müracaatta bulunan insanların motivasyonları başlangıçta kimi telaşlar ile
bir arada hareket edebilir Bayan escort Ankara Tanımak merak sayesinde gelişen bir içsel motivasyona dönebilir Bu
sebeple ferdi bir süreçte insan kendi motivasyonunu farkında olabilir Motivasyonunun
gelişmesini ve artmasını kendinde tanıdığı olumlu yahut olumsuz noktalar temsil
edebilir Kendi sürecinde olan danışan bazı teknikler olsun olmasın dışsal motivasyonlara
yönelebilir Örneğin kendini tanıma sürecinin kişisel manada kendisini motive ettiğine
inanan bir danışan seans sonrasında kendisine dondurma ısmarlayabilir Ödüllendirme bireyin
dışsal motivasyon kaynaklarını kullanabilmesinin pekiştireci olabilir
Diğer bir örnek olarak haftalık bir ödevi bulunan bir danışan tüm hafta boyunca verilen
ödevi yerine getirdiyse seansa içsel motivasyonu yüksek gelebilir ve gelmeden biraz
öncesinde kendine çok hoş bir ikram alabilir İçsel ve dışsal motivasyonu bir arada
gözlemleyebileceğimiz birçok örnek bulabiliriz Bireysel sürecinde olan danışanların içsel
motivasyonları merak umut eğitim öğrenmek tanımak üzere bileşenler olabilir Bireysel sürece
yönlendiren motivasyon kaynaklarını bu halde ele alabiliriz
