Farklı diş fırçalama teknikleri olmakla birlikte en çok tavsiye edilen iki diş fırçalama yolundan bahsedeceğiz. Diş fırçasını 45 derecelik bir açı ile diş ve diş eti birleşim yerine yerleştirip ufak dairesel hareketlerle en az 8-10 kere fırçayı yerinden kaldırmadan fırçalamak gerekir. Yalnızca dişler değil diş etleri de fırçalanmalıdır.
İkinci diş fırçalama usulü olarak; diş etinden dişe yanlışsız süpürme hareketi yaparak fırçalama tercih edilebilir. Süpürme hareketi devamlı diş etinden dişe yanlışsız uygulanmalıdır. Alt çene farklı, üst çene farklı fırçalanarak yapılmalıdır. Dişlerin yalnızca görünen yüzeyleri değil alt dişlerin lisana, üst dişlerin damağa bakan yüzeyleri de tekrar süpürme hareketi ile fırçalanmalıdır. Son olarak dişlerin çiğneyici yüzeyleri ileri-geri hareketlerle fırçalanmalıdır. Dişler fırçalandıktan sonra lisan yüzeyi de fırçalanmalıdır.
Dişler ne sıklıkta fırçalanmalıdır?
Günde en az 2 sefer 2 dakikadan az olmayacak formda dişler fırçalanmalıdır.
Arayüz paklığı
Diş fırçalama ile dişlerin orta yüzeyleri temizlenmez. Diş ortaları diş ipi ve/veya arayüz fırçaları ile temizlenmelidir.
Hangi diş macunu
Ufak farklılıklar dışında bütün macunları içeriği birbirine yakındır. Bireye nazaran macun seçmek daha doğrudur. Kişi, çok sefer ve sert fırçalama yapıyorsa aşındırıcı içeriği fazla olan antitartar eser tercih etmemelidir. Çürük oluşumu fazlaysa antiçürük özellikteki macunları tercih etmek daha gerçek olacaktır. Dişlerde aşınmalar mevcutsa ya da reflü varlığında; hassasiyet giderici özelliği olan macunları tercih etmek daha yanlışsız olacaktır. Fırçada da bireye nazaran seçim yapılmalıdır.