Hepimiz kendimizi güzel hissetmek âlâ bir hayata sahip olmak hayattan keyif alarak ve en kıymetlisi Escort Dalyan de anın tadını çıkararak yaşamak istiyoruz Lakin kimilerimiz için bu mümkün olmuyor Ailemizi işimizi toplumsal yaşantımızı sahip olduklarımızı ve olmadıklarımızı maddi kaynaklarımızı eğitimimizi ve daha pek çok etkeni gözden geçiriyoruz Dalyan escort fakat nedenine dair bir ize birden fazla vakit rastlayamıyoruz Bu nedeni sorgularken hepimizin gözden kaçırdığı bir etken var hislerimiz Evet hislerimiz Birçok vakit onları ihmal ediyoruz söz etmiyoruz aşikâr etmekten Dalyan escort Bayan çekiniyor ve kaçınıyoruz Fakat bizim ruhsal olarak tam bir düzgün oluş hali gösterebilmemiz için öncelikle hislerimizin farkında olmamız ve onları tabir edebiliyor olmamız gerekiyor
Kendimizle ilgili istediğimiz şeylerin her vakit daha güzelini çocuklarımız için istiyoruz Bizlerden daha yeterli standartlarda yaşamaları için var gücümüzle çalışıyor çabalıyoruz En büyük dileğimiz onların kendilerini yeterli tanıyan ve ne istediğini bilen bireyler olmaları İşte tam da bu noktada devreye hisler giriyor Biz yetişkinler için kritik bir noktada olan hisler çocuklarımız için de tıpkı pozisyonda Ve onların hislerinin farkında olma hislerini söz etme ve hislerini çekinmeden yaşama konusunda biz yetişkinlerin takviyesine gereksinimi var
Hislerinin farkında olmak kendi hissettiklerini ve oburlarının ne hissettiğini anlayabilmek demektir Hisleri tabir etmek ise sözel ya da davranışsal olarak hissedilen duyguyu belirli etmektir Çocuklarımız bu mevzuda biz yetişkinlerin yönlendirmelerine ve geri bildirimlerine muhtaçlık duyarlar Bilhassa içinde bulunduğumuz bu pandemi periyodunda çocuklar hislerinin anlaşılmasına ve yaşadıklarını söz etmeye daha çok gereksinim duymaktadır
Çocuklarımızı hislerini tabir etmeleri konusunda nasıl destekleyebiliriz?
Kendi hissettiğiniz hisleri çocuklarınızla paylaşabilirsiniz Bu örnekler onlar için ipucu üzeredir ve sizlerin anlattıklarından esinlenerek kendilerine bir yol çizerler
Örneğin Bugün biraz kızgın ve mutsuz hissediyorum Zira arkadaşımla toplantıda bir sorun yaşadık ve konuşamadık Yarın arkadaşımla bu sorunu konuşursam kendimi daha rahat hissedeceğim ve keyifli olacağım
Çocuklar bazen hislerini söz etmekte zorlanabilirler bu bahiste siz onlara sözel olarak dayanak olabilirsiniz
Örneğin Sanırım şu an biraz öfkelisin öfken geçene kadar seninle birlikte bekleyebilirim ve sonra seninle yaşadığın olay hakkında konuşabiliriz Sana bu hususta tahminen yardımcı olabilirim
Hisler her vakit sözel olarak söz edilmez Ağlamak duyguyu söz etmenin yollarından biridir Lakin isteklerini ağlayarak söz etmekle karıştırmamak gerekir
Bazen ne yazık ki hislerimizi tabir ederken bilhassa öfkeli olduğumuz vakitlerde uygun olmayan davranışsal reaksiyonlar gösterebiliyoruz Öfkeliyken bağırmak kapıyı çarpmak duvara vurmak üzere Kendimiz bu reaksiyonlarımızı değiştirebilir ve kendimize alternatif bir yol bulabilirsek çocuklarımıza da alternatif üretmiş oluruz Birebir vakitte çocuğunuzla bu tecrübelerinizi paylaşırsanız da ona fikir vermiş olursunuz
Örneğin Ben kızgın olduğum vakit evvel elimi yüzümü yıkıyorum akabinde kendimi daha sakin hissetmek için yalnız kalmayı tercih ediyorum Büsbütün sakinleştikten sonra da sorun yaşadığım bireyle gidip konuşmayı tercih ediyorum
Birebir durum karşısında herkes farklı hisler hissedebilir Ömür tecrübelerimiz hislerimizi nasıl yorumlayacağımızı tesirler Bu sebeple çocuğunuz ve siz birebir olay karşısında tıpkı duyguyu hissetmeyebilirsiniz Bu noktada onun kanılarını öğrenmeniz hislerinizin ayrımını yapmanıza yardımcı olur
Bazen kendinizi düzgün hissetmediğiniz ve çocuğunuzun ağlamasına katlanamayacak durumda olduğunuz vakitler olabilir Bu türlü vakitlerde ona kendisini hatalı hissettirmeden kendi hissini fark etmesini ve yaşamasını sağlayarak yardımcı olabilirsiniz
Örneğin Sanırım hala kendini âlâ hissetmiyorsun ve sakinleşmek için biraz daha ağlamaya muhtaçlığın var Ağlayabilirsin lakin ben bu sırada içeride olacağım beş dakikalık bir alarm kuruyorum çaldığı vakit tekrar yanına gelip sana bakacağım halinde bir bildirim verebilirsiniz
Hislerin farkında olmak ve onları tabir etmek şahsî gelişimimizin çok değerli bir kesimidir Fakat gözden kaçırmamamız gereken bir nokta daha var ki o da her duyguyu kabullenmek Bazen sırf memnun olmalıyız üzere bir yanılgıya düşebiliyor ve çocuklarımızı da bu doğrultuda yönlendirebiliyoruz Fakat üzülmek de öfke de memnunluk da şaşkınlık da onlara ve bizlere pek çok şey öğretiyor Hislerimizin her biri bizleri içimizde farklı ayrı seyahatlere davet ediyor Gelin çocuklarımızın bu seyahatlerine daima bir arada tanıklık edelim
Uz Kl Psk Gonca BAĞLAR YILMAZ
Kitap Teklifleri