Hipnoz nedir
Hipnoz hayal gücünün yardımıyla birini alternatif bir gerçekliğe yönlendirme ve mevcut sorunların yahut Escort Gümlüdere semptomların üstesinden gelmesine yardımcı olacak tecrübeler yaşamasına müsaade verme sanatıdır Bu alternatif gerçeklik terapötik transta ne kadar ağır bir halde deneyimlenirse bu hayal edilen tecrübelerin imajinasyon hayatın somut gerçekliğinde de Gümlüdere escort uygulanma mümkünlüğü o kadar yüksek olur
Transa girmek transı kolaylaştırmak için 250 yıl boyunca çeşitli teknikler ve ritüeller geliştirilmiştir Hipnotik bir transa başlama tek başına kâfi değildir Klinik olarak ilgili Gümlüdere escort Bayan semptomları değiştirmek için içsel bir öteki gerçekliğin inşası derinlemesine terapötik bilgi gerektirir Kolay bir telkin vererek örneğin Şunu yap ya da yapma diyerek trans ne kadar derin olursa olsun ve telkinler ne kadar sık ve etkileyici bir halde tekrarlanırsa yapılsın ekseriyetle on yıllardır var olan semptomları değiştirmek için kâfi değildir
Hipnoz doğal bir durumdur ve beynin duruma nazaran aktifliğini denetim etme yeteneğine dayanır böylelikle belli alanlar epeyce faal olurken öbür alanlar aktivitelerinde aşağı regüle edilir Yani hipnoz doğal bir durumdur Bilhassa yüksek taleplerle karşılaştığımızda hipnotik durumları harekete geçiririz Bir atletin yahut sanatkarın her şeyin kendi kendine gittiği ve öbür rahatsız edici tesirlerin büsbütün engellendiği akış hali hipnotik bir durumdur Trans durumlarında fevkalâde muvaffakiyetler elde edilir Burada aktif uyanık hipnozdan bahsediliyor
Hipnoz dünyanın en eski şifa usullerinden biridir Yüzyıllar evvel ister antik Yunanistan’ın Asklepios tapınaklarında tapınak uykusu ister yerli halklarda şamanizm olsun çeşitli hastalıklar trans dissosiyatif ve meditatif prosedürlerle tedavi edilirdi
Hemen çabucak her kültür kendi tekniklerini ve formüllerini geliştirmiştir lakin hepsinin hedefi birebirdir trans ve onunla birlikte şifa
Bu süreçler yüzyıllar boyunca daha da geliştirilmiş rafine edilmiş ve güzelleştirilmiştir ve en son çağdaş hipnoterapinin doğuşu Milton H Erickson’a ile gerçekleşmiştir Hipnozun unutulduğu uzun bir kademeden sonra 1980’lerden beri bir rönesans yaşıyor ve bilhassa Amerika’da birebir vakitte Avrupa’da bilimsel olarak tanınan ve giderek daha fazla uygulanan bir terapi formülüdür Şu anda en güçlü halde psikoterapötik bir araç olarak temsil edilmektedir Lakin kökenin tıp alanında da yattığını unutmamak gerekir Ve hipnozun günlük bir tıbbi araç olduğunu bulmak için tarihte çok geriye gitmeye gerek yok Baş Helim Dr Örneğin Bonne 1919’da şunları yazmıştı Ne yazık ki narkotikten kurtulmanın en değerli yolu tabipler tarafından çok az kullanılmaktadır Hipnoz ve telkin terapisi Tedavi edilemeyen örneğin ameliyat edilemeyen karsinomlar sarkomlar yahut benzerleri durumunda ve ayrıyeten nevraljide telkin terapisi hipnotik uyku ile yahut hipnotik uyku olmadan mükemmeller yaratır ve bilhassa kalp hastaları için kalbe ziyan veren narkotik ve antiseptiklerden tasarruf sağlar Son derece tesirli kolay denetim edilebilir ve inançlı gaz ve enjeksiyon anesteziklerinin yanı sıra ağrı denetimi ve denetimi için epey güçlü ilaçların geliştirilmesiyle hipnoz hastanelerden ve birebir vakitte tabiplerin şuurundan giderek daha fazla itildi Tıbbi hipnoz günümüzde anestezi ağır bakım acil tıp dahiliye küçük ve orta ölçekli invaziv müdahaleler ve ağrı tıbbı alanında katiyetle en tesirli halde kullanılabilir
Hipnoz ve transın şifa formülü olarak kullanımı neredeyse insanlığın kendisi kadar eskidir Lascaux mağarasından ünlü şafttaki sahne ile başlayarak Peder Gassner’ın şeytan çıkarması ve Franz Anton Mesmer’in manyetizması ile bugün kullanılan sisteme kadar yani Milton Erickson a kadar sürmektedir
Hipnoz için yeni bir periyot Milton H Erickson
Sesim her yerde size eşlik ediyor Anne babanızın öğretmenlerinizin oyun arkadaşlarınızın sesine rüzgarın ve yağmurun sesine dönüşüyor
Milton H Erickson
Bugün hipnozdan bahsettiğimizde ister psikoterapötik ister tıbbi alanda olsun her yerde onun ismi var Milton Erickson genellikle
modern hipnozun babası olarak anılır ve hipnozun kullanılmasında önemli yenilikler ve değişiklikler getirmiştir
Erickson’un hayatının bir tarifiyle başlamadan evvel hikayelerle uğraşmada çok usta olduğundan ve terapötik çalışmalarında bunları çok derecede kullandığından ömrünü çevreleyen birçok mit bulunduğunu belirtmek gerekir
Milton Hayland Erickson 5 Aralık 1901’de Nevada Aurum’da doğdu Erickson’lar geniş bir aileydi ve Milton dokuz çocuktan ikincisiydi Babası Albert Erickson 1906’da bir çiftlik satın almaya karar verene kadar mahallî gümüş madeninde çalıştı akabinde Erickson’lar Wisconsin Lowell’a taşındı Milton tüm çocukluğunu orada geçirdi ve terapi kıssalarının birçok bu periyoda ilişkin O devirlerde uzun bir mühlet Erickson önemli handikaplarla çaba etmek zorunda kaldığı için geride kaldığı düşünülmüştür Amusia’dan muzdaripti yani sağlam duyu organlarına karşın ton yahut ritim dizilerini tanıyamama yahut bunları daha sonra tekrar üretememe sorunu yaşıyordu Ayrıyeten renk körüydü Görebildiği tek renk koyu mordu Bu da onun bu renkte giyinmeyi sevmesine konutunun neredeyse tamamının morla süslenmesine ve her vakit bu renkten ikram almayı sevmesine neden olmuştur Fakat o vaktin en makus kısıtlılığı disleksisiydi ve bu ona Sözlük Dictionary lakabını kazandırdı zira sözlükte bir söz aradığında her vakit A ile başlamak ve sonra o söze kadar ilerlemek zorundaydı 1919’da Wishfield Lisesi’nden mezun olduktan kısa bir müddet sonra bir sonraki mukadderat darbesini yaşadı Poliomyelit hastalığına yakalandı komaya girdi ve kısa bir mühlet için Milton hastalıktan kurtulamayacak üzere görünüyordu Fakat üç gün sonra tekrar uyandı fakat büsbütün felç oldu Erickson hastalığının daha sonra bir terapist olarak kullanacağı temel ögelerin birçoklarını öğrenmesine büyük ölçüde katkıda bulunduğunu tekraren vurguladı Erickson’un belgelenmiş sayılabilecek birtakım hikayeleri bu periyoda aittir En biçimlendirici olanlarından biri de bu noktada kısaca anlatılmalıdır Erickson un annesi ve babası tarlada çalışmak için ayrılmadan evvel Milton’la takılmayı onunla konuşmayı ve onu gündüz sallanan sandalyesinde sallamayı alışkanlık haline getirmişlerdi Sallanırken bakış açısının değişmesiyle penceresinden dışarıyı da görebiliyordu Bir gün o denli oldu ki Erickson’ın anne babası onlar konuttan çıkmadan Erickson u görmeye gelmediler Ancak bu vakitten çok keyif aldığı ve nitekim pencereden dışarı bakmak istediği için her gün sallanmak üzere ağır bir halde hayal etmeye başladı Bir mühlet sonra sallanan sandalyenin hareket etmeye başladığını fark etti Burada açıkça ideomotor prensibini fark etti ve bundan sonra ağır hayal gücü ile felçli kaslarını yine harekete geçirmeye başladı Bu yüzden günlerce eline baktı ve bir dirgen tutmanın nasıl bir his olduğunu hayal etti ta ki kolu bu hareketi ideomotor olarak gerçekleştirene kadar Erickson terapi seanslarında bu periyoda ilişkin öteki bir öykü kullanmayı severdi Sallanan sandalyesinde felçli bir biçimde otururken küçük kız kardeşlerinden biri yürümeyi öğreniyordu O sırada yalnızca gözlerini hareket ettirebildiğinden birinci adımları atmaya çalışan kız kardeşini izledi İnanılmaz bir müşahede gücüyle donatılmış kendinizi ayakta tutmak için hakikat hareketleri yapmak için gereken her küçük şeyi tahlil etti Bu tecrübesi terapilerinde ve hikayelerini öğretmede tekrar tekrar kullandı
Bu neredeyse hayal bile edilemez zihinsel eğitim sayesinde neredeyse bir yıl sonra tekrar koltuk değneği üzerinde yürüyebildi daha sonra yalnızca hafif bir topallama kaldı 1921’de psikoloji ve tıp alanındaki çalışmalarına Wisconsin Üniversitesi’nde başladı ve 1928’de psikoloji alanında yüksek lisans ve tıpta doktora derecesi ile mezun oldu Çalışmaları sırasında hipnozla birinci kere psikiyatrist Clarke L Hull’un öğrencilerin önünde hipnoz gösterisi yaptığını gördüğünde tanıştı Mevzuyu incelemeye başladı Hull un ile bir seminere katıldı ve mezun olduğu vakit tanıdığı yüzden fazla insanı hipnotize etmişti
1928’den itibaren Erickson çeşitli kliniklerde psikiyatrist olarak çalıştı 1942’den 1948’e kadar tıp fakültesinde Detroit Michigan’daki Wayne Eyalet Üniversitesi psikiyatri kürsüsündeydi 1949’da sıhhat nedenleriyle vefatına kadar yaşadığı Arizona Phoenix’e taşındı ve artık neredeyse efsanevi öğretim seminerlerini sonuna kadar düzenlediği özel muayenehane işletti Phoenix’teki evindede birden fazla mor mobilyalar ve aksesuarlarla döşenmişti Fakat hepsinden öte Erickson’ın terapileri ve seminerleri için de kullandığı ofisi tedavi emelli kullanmayı her vakit bildiği bazen tuhaf objelerle doluydu Erickson ayrıyeten Amerikan Klinik Hipnoz Derneği’nin kurucu üyesi ve lideri ve American Journal of Clinical Hypnosis’in kurucu ortağı ve editörüydü
Bugün hipnoterapistler ortasında ünlü olan Squaw Peak aynı vakitte Piestewa Peak olarak da bilinir Phoenix’te bulunmaktadır Erickson Phoenix Dağları Müdafaa Alanı’nın bir modülü olan bu dağı hastalarının motivasyonunu test etmek için kullanırdı Bir hasta randevu almak için Erickson’ı aradığında yaptığı birinci şey onu Squaw Peak’e göndermek olurdu Bu dağ yalnızca 795 metre yüksekliğinde olduğundan ve eğitimsiz bir kişi olarak tırmanmak 90 dakikadan az sürdüğünden Erickson bunun her hasta için aşılabilmeye uygun olarak görürdü Bu görev e ek olarak tıpkı vakitte geliştirdiği seeding metodunu kullanarak terapiye başlamıştır Hastanın durumu ve problemiyle örtüşen birinci bakışta büsbütün alakasız görünen lakin onlara daha dikkatli bakıldığında bilinçdışı süreç için katiyen tahliller üretebilecek hastasına özgü küçük cümleler kulanmaya başlardı Erickson bunu hastayla birinci seansta üzerinde çalışılacak bir filizlenmiş tohum elde etmek için yapıyordu Erickson bunu hastayla birinci seansta üzerinde çalışılacak bir filizlenmiş tohum elde etmek için yapıyordu Squaw Peak dağına çıkmak yalnızca motivasyonu test etmekle kalmıyordu birebir vakitte bilinçdışı tohumlama seeding olarak işe yarıyordu Bir hasta tırmanışta ustalaştığında terapi için Erickson’a gelebilirdi Erickson’un terapi seansları bugün alışıldığı üzere katiyen 45 50 dakika ile sonlu değildi tıpkı vakitte birkaç saat de sürebilirdi Erickson’ın fiyatları da hastanın finansal imkanlarına nazaran değişiyordu
İlk seansta hasta Erickson’un kendisi tarafından geliştirilen ve Erickson’ın her hasta hakkında muhakkak bir vakitte muhtaçlık duyduğu akla gelebilecek her türlü bilgiye sahip olacağı formda tasarlanmış çok sayfalı bir anket doldurması gerekiyordu Bu gerçeğe daha yakından bakarsanız kelam konusu kişi hakkında neredeyse her şeyi bildiği için Erickson’un bazen dahiyane terapi konseptlerini nasıl geliştirebildiği netleşir Erickson buna bugün denildiği üzere Rapport demedi establishing a Yes Set tan bahsetti Rapport terimi daha sonra John Grinder tarafından eklendi
Peki Klasik Hipnoz nedir
Klasik Hipnoz Birden fazla insanın hipnozdan anladığı şey klasik hipnoz ya da öbür ismi ile direktif hipnozdur Burada Hipnoz Uzmanı danışana hipnotize olana direkt telkinlerde bulunur Uzun vadede bu tip hipnoz insanların yalnızca 20’sinde işe fayda Yani bu çok umut verici değil Klasik hipnozun haricinde Amerikalı Psikiyatrist Milton Erickson tarafından kuramsallaştırılan çağdaş hipnoz ya da başka ismiyle direktif olmayan hipnoz vardır Hipnozun daha dolaylı olarak direktif olmayan yani başkasının içsel süreç sistemini keşfederek çalışan ve böylelikle çok daha derin ve kalıcı değişiklikler meydana getirebilen çağdaş hipnoz sistemi Almanya ve öteki batılı ülkelerde Psikoterapi tekniği olarak kullanılmaktadır Yaklaşık 25 yıl öncesine kadar uygulanan klasik yani yönlendirici hipnoz standart hipnotik prosedürlerle çalışır Her danışan tıpkı halde transa alınır Klasik hipnoz yolunda içinde muhakkak telkinler verilerek çalışılır örneğin Bir daha asla sigara içmeyeceksiniz Öteki telkin örneği Tamamen rahatladınız yahut Rahatla Rahatladınız üzere direkt telkinlerle çalışılır Klasik hipnozda hipnotize edilebilirliğin standartlaştırılmış telkin edilebilirlik testleri ile ölçülebilen değişmez bir kişilik özelliği olduğu varsayılır Klâsik klasik hipnozun avantajı öğrenmesinin nispeten kolay olması ve çok az ferdî hazırlık gerektirmesidir dezavantajı danışanların sırf nispeten küçük bir yüzdesinde kalıcı tesirler üretebilmesidir Türkiye de uygulanan ve bir çok kurumda öğretilen işte bu klasik Hipnozdur Erickson’ın hipnoterapisi Modern Hipnoz Çağdaş Hipnoterapi Amerikalı hipnoterapist Milton Erickson’ın teknikleri Avrupa’da 1970’lerden beri bilinmektedir Erickson danışanlarını o kadar ustalıkla bir halde transa sokuyordu ki nitelikli gözlemciler hipnoz uzmanları bile Erickson’un transı nasıl başlattığını ve kullandığını birinci başta zar sıkıntı anlayabiliyordu Erikson danışanın ferdi gereksinimlerine nazaran uyarlanmış dolaylı telkinlerle kasıtlı baş karışıklığı ve hipnotik metaforlar ve kıssalar üzerinde çalıştı Çağdaş Erickson’un teknikleri ile günümüzde çabucak hemen her danışanı birden fazla terapötik gaye için kullanılabilecek bir transa sokabiliriz Hipnoz un çeşitli kullanım alanları Psikoterapide hipnozun nispeten kolay bir uygulaması onu bir gevşeme tekniği olarak kullanmaktır Örneğin bir hipnoterapist hastayı rahatlatıcı bir plaj ortamına sokabilir Hipnotik gevşeme örneğin gerilim semptomlarını kardiyovasküler hastalıkları uyku bozukluklarını psikosomatik bozuklukları tedavi etmek yahut tükenmişlik profilaksisi için kullanılabilir Hipnotik travma terapisinde danışanın kendisini işgal eden dayanılmaz hislerden ayırma yeteneği güçlendirilebilir ve daha sonra gerekirse travmanın dissosiyatif bir formda kademeli olarak bütünleşmesi sağlanabilir
Ego State Terapi Enstitüsü Türkiye
Türkiye de ego state terapi çalışmaları John Watkins Ego State Terapi Enstitüsü Türkiye kurucusu Abdullah ÖZER tarafından yürütülmektedir Ego State Terapi eğitimininde EGO STATE THERAPIE DEUTSCHLAND EST DE Almanya Ego State Terapi eğitim programı uygulanmaktadır John Watkins Ego State Terapi Enstitüsü Türkiye TESCİL NO 2021 067362 TÜRK PATENT VE MARKA KURUMU 2021 yılında İzmir de kurulmuştur Abdullah ÖZER Ego State Terapi eğitimini Almanya da almış ve Almanya Ego State Terapi Birliği tarafından akredite bir Ego State Terapistidir Abdullah ÖZER ayrıyeten Ego State Therapy International ESTI tarafından akredite olmuş memleketler arası onaylı Ego State Terapisitidir Abdullah ÖZER hem Almanya da hem Memleketler arası arenada Türkiye yi temsil eden birinci ve tek akrediteli Ego State Terapistidir Kurucu Lideri olduğu Ego State Terapi Enstitüsü nde eğitmen olarak Ego State Terapi eğitimleri vermektedir
Yayınlanan yazılar kaynak göstermeden müsaadesiz kullanılması kopyalanması ve kullanılması 5846 sayılı Fikir ve Sanat Yapıtları Maddesine nazaran kabahattir Yayınlanan yazılar makaleler haberler kaynak gösterilerek içeriği değiştirilmemek kaidesiyle yayınlanmasına müsaade verilmektedir
Abdullah ÖZER
Sosyal Çalışmacı Bilim Uzmanı Klinik Psikoloji
Eğitimini almış olduğu Psikoterapi Ekolleri
- Focusing DFI
- Pozitif Psikoterapi WAPP
- Psikodinamik Psikoterapi CSU
- Ego State Terapi EST DE ESTI
- Ericksonian Psikoterapi M E G DE
- Logoterapi ve Varoluşçu Tahlil VFI Wien