Evde Manikür İpuçları: Tırnaklarınızı Nasıl Sağlıklı Tutarsınız | Güzellik

evde manikürat home manicureFotoğraf: iStock

Sorun: kırılgan tırnaklar

Çözüm: ‘Çiviler yırtılmak yerine kırılırsa, bu genellikle çünkü çok kurular,” diyor Marian Newman. ‘Günlük uygulanan iyi bir tırnak yağı çok yardımcı olacaktır. Yağın jojoba veya avokado yağı içerdiğinden emin olun, çünkü bunlar tırnak katmanlarına nüfuz eder.’ Tırnaklar tipik olarak %18 sudur ve %16’nın altına düştüğünde kuruyabilir ve kırılmaya meyilli olabilirler, bu nedenle susuz kalmayın. Sağlıklı tırnak büyümesi için gerekli olan çinko alımını da artırın. Kabak çekirdeği ve mercimek iyi kaynaklardır.

Sorun: tırnakların ayrılması, dökülmesi veya soyulması

Çözüm: Evde haftalık mini manikür yapın: ‘ Her bir tırnağa ve çevresindeki deriye yağ sürün, ardından çok ince bir tırnak törpüsü ile tırnağın kenarını çıkarın – bu, saçtaki ayrık uçları kesmek gibidir, ancak tırnakların haftalık bakıma ihtiyacı vardır. Bu şekilde tırnağın soyulan kısmı eninde sonunda uzayacaktır” diyor Newman.

Ev işleri yaparken eldiven giydiğinizden emin olun – soyulan katmanlar arasında su sızar ve onları daha da kötüleştirir. Başka bir şey yoksa – oje sürün. Şeffaf bir üst kat bile tırnaklarınızı korumaya yardımcı olacaktır.’ Diyeti unutmayın – araştırmalar düşük magnezyum ve pul pul tırnaklar arasında bir ilişki buldu – ıspanak, pazı ve bakliyat alımınızı artırın.

Sorun : ince veya yumuşak tırnaklar

Çözüm: Tırnaklarınız yumuşaksa ve kolayca kıvrılıyorsa, yeterince protein ve A vitamini (yeşil ve turuncu sebzelerde bulunur) aldığınızdan emin olun. Ayrıca güçlü tırnaklar için gerekli olan kalsiyum emilimini destekleyen bir D vitamini takviyesi alın. Newman, “Doğal olarak zayıflarsa, korkarım bunu değiştiremezsiniz” diyor, “ama iyi bir salondan alınan kaliteli bir jel cila, onları korumaya ve büyümelerine yardımcı olacaktır. Aşırı cilalanmış olabilirler, bu nedenle tüm cilalamalardan kaçının.’

Sorun: renksiz tırnaklar

Çözüm: ‘Bilinen herhangi bir renk bozulması meydana gelirse Bu nedenle, enfeksiyon olması durumunda aile doktoruna veya ayak hastalıkları uzmanına bir ziyaret önerilir” diyor Newman. ‘Oje, saç boyası veya benzeri bir şeyden kaynaklanıyorsa, yalnızca yüzeysel olacak ve üç taraflı bir tamponla çok hafif bir parlatma onu kaldıracaktır.

İyi haber şu ki, evde yapılan bir manikür bunları kolayca çözebilir. Bunları keskin kütikül penseleriyle dikkatli bir şekilde çıkarmak güvenlidir: bıçakları salyangozun üzerine yerleştirin, sıkın ve bırakın. Çekmeyin!’ Çatlamış kütikülleri bir yağ ile yatıştırın ve cilt kırmızı, iltihaplı, kaşıntılı veya soyulmuşsa veya tırnak, tırnak yatağından ayrılıyorsa, profesyonel yardım alın. ‘Bu bir tırnak ürününe karşı alerjik bir reaksiyon olabilir. Doktorunuzdan sizi bir dermatoloğa yönlendirmesini isteyin.’ Tırnakların etrafındaki kuru ve tahriş olmuş cilde bir nemlendirici uygulayın ve ikincil enfeksiyonu önlemek için her zaman eldivenlerle koruyun – örneğin bulaşık yıkarken. ÖzetEvdeki manikür ipuçlarınızEvdeki manikür ipuçlarınızMakale AdıSizin evde manikür ipuçlarıAçıklamaÇatlak tırnak etleri veya çıtçıtlı pençelerle mi ıstırap çekiyorsun? Tırnak teknisyeni Marian Newman evde manikür için ipuçlarını paylaşıyorYazar Hattie Parish Yayıncı Adı Sağlıklı dergi Yayıncı LogosuSağlıklı dergiSağlıklı dergi.