Gizli Öfke

‘ Öfkeye tutunmak sıcak bir kömür kesimini öbür birine atmak niyeti ile tutmak üzeredir; sonunda yanan yalnızca siz olursunuz ‘ (Buddha).

Bâtın öfke ; kendimizde sakladığımız öfke hissi, kişiliğimizi değiştirebilir. Deneyimlediğimiz olumsuz olaylar, yaşadığımız başarısızlıklar, karşımızda ki şahsa kırıldığımız durumlarda ve başımıza gelen her olay birer iz bırakır.

Çoğunlukla fark edemediğimiz şey bu durumların öfkeye dönüşmüş halini içselleştirmemizdir. Şayet içselleştirdiğimiz durumları gerektiği üzere başa çıkmaya çalışmazsak bu oluşturduğu rahatsızlıkların yükünü omuzlarımızda taşımaya başlarız.

Bu oluşan öfkenin şiddeti değerlidir. Ne kadar fazla birikirse, ortaya daha fazla ruhsal problem çıkarması o kadar fazla olur. Bu his ıstırap, bitkinlik, makus bir ruh hali, anksiyete ve birçok durumda depresyon belirtileri olmaya başlar.

Şayet ki kapalı öfke dediğimiz şey denetim etmeyi unuttuğumuz kamufle edilmiş his hali olarak belirtiliyorsa ruhsal dayanak almak gerekebilir.