Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Gastroenteroloji Bilim Kolu Öğretim Üyesi Prof Dr Tarkan Karakan çölyak hastaları Mecidiyeköy Gecelik Escort haricinde glütensiz beslenmenin bağırsak florasına ziyan verdiğini ve bu nedenle sağlıklı kimseye bu tip bir diyeti önermediklerini bildirdi
Karakan AA muhabirine yaptığı açıklamada son yıllarda tanınan bir yaklaşım halini alan Mecidiyeköy suriyeli escort glütensiz beslenmenin sıhhat açısından oluşturabileceği ziyanlara dikkati çekti
Bu yaklaşımın bir moda üzere başlayıp depresyon şeker hastalığı romatizma üzere birbiriyle ilgisi olmayan birçok rahatsızlığın sebebi üzere gösterildiğini anlatan Karakan bu Mecidiyeköy yeni escort görüşlerin bilimsel delillerinin olmadığını vurguladı
Karakan şu bilgileri paylaştı
Glütensiz beslenmenin bağırsak florası yani bağırsak bakterileri üzerinde çok makus bir tesiri var Zira bireyler glütensiz beslenirken ekmek üzere birçok tahılı Mecidiyeköy travestileri diyetinden çıkarıyor Bunun yerine konulanlarsa ekseriyetle sıhhat şeyler olmuyor Bu nedenle bağırsak florasında hem bozulma yaşanıyor hem de geçirgenlik artıyor Glütensiz beslenme bazen diyabete kadar giden daha önemli hastalıklara da Mecidiyeköy esc yol açabiliyor
Elbette bu glütensiz beslenmesi gereken çölyak hastaları için geçerli değil Çölyak hastaları glütensiz beslenirse bağırsak floraları daha sağlıklı oluyor ama sağlıklı birinin bu diyeti yapması ona ziyan veriyor Ortadaki fark çok değerli Sağlıklı şahıslara glütensiz diyeti mutlaka önermiyoruz
Süt ve süt eserleri altın değerinde
Prof Dr Karakan süt ve süt eserleri kullanımını kesmenin de son periyotta sağlıklı bir yaklaşım üzere algılandığına işaret ederek Süt ve süt eserlerini diyetten çıkartmak çok yararlı bir şeymiş üzere gösterilebiliyor Meğer süt ve süt eserleri kemik erimesinin önlenmesi açısından altın bedelinde Yoğurt süt ve peynir tüketmek bağırsaklarımızda laktik asit denilen yararlı bakterileri artırıyor diye konuştu
Sağlıklı olmak için Akdeniz tipi beslenme önemli
Daima besin desteği kullanımının hayat mühletinin uzamasında bir tesirinin olmadığını ve bunun ABD’de yapılan çalışmalarda da gösterildiğini lisana getiren Karakan şöyle devam etti
Sağlıklı olmak için Akdeniz tipi beslenme gerekiyor Yani bol zerzevat yeşillik haftada 1 2 gün kırmızı et haftada bir balık zeytinyağı kullanmak çok kıymetli Yediklerimize dikkat etmeliyiz lakin bunu bir takıntı haline de getirmemeliyiz Diyet bilhassa hastalıklarda uygulanan diyet çok hassas bir mevzudur kesinlikle bu bahiste bir uzmanın görüşü alınmalıdır
Prof Dr Karakan her gün bir kase yoğurt tüketilmesini paketli uzun raf ömrü olan besinlerden ise mümkün olduğunca uzak durulmasını tavsiye etti