Kanser sonrası cerrahi geçiren hastalarda kol yada bacak şişliği(lenfödem) görülme mümkünlüğü %25 civarındadır. Bu oran radyoterapi alan hastalarda biraz daha artar ve %40 civarına ulaşır. Bunun nedeni radyoterapinin yeni oluşacak olan anastomoz yollarını engellemesi ya da yok etmesidir. Bunun dışında kalan hasta kümesinde ise lenfödem oluşumu hastaların dikkatsizce davranışlarından kaynaklanır. Bu sebeple hastalar cerrahi sonrası günlük hayatlarında nelere dikkat etmeleri gerektiği konusunda bilgilendirilmelidir.
Bacak lenfödemi olan hastalar için teklifler:
-Uzun müddet ayakta kalmayın
-Çıplak ayakla dolaşmayın
-Sıkı ayakkabı giymeyin
-Etek, iç çamaşırı, pantolon, kemer üzere giysilerin cildinizi kesmemesine dikkat edin.
-Tırnak keserken dikkatli olun
-Ayak bakımınızı dikkatli yapın
Genel teklifler:
-Elektrikli traş makinesi kullanın ve traş bıçağının paklığına dikkat edin
-Saunaya girmeyin
-Güneş yanıklarına dikkat edin
-Allerji yapacak kozmetik materyallere dikkat edin
-Kedi köpek tırmalamasına dikkat edin
-Ayak mantarına dikkat edin
-Böcek sokmaları ve ısırıklarına dikkat edin
-Bisiklet, aerobik, tartı kaldırma üzere sporlar bacaklarınıza yük bindirir. Yüzme ve dalma üzere sporlar ise yararlıdır.
-Kilonuza dikkat edin
-Yeterli ve istikrarlı beslenin
-Tatilde sıcak ve tropikal bölgeleri tercih etmeyin
-Etkilenmiş bacağınıza enjeksiyon-iğne yaptırmayın
-Enfeksiyon belirtisi gördüğünüz vakit doktora başvurun
-Etkilenmiş bacağınız için sorularınız için bilgi sahibi bir uzmanla görüşün
-Kesinlikle sigara içmeyin
-Yaşam halinizi değiştirmeye ve düzenlemeye gereksiniminiz olabilir ancak bu hastalığın mağduriyeti altına girmenizi gerektirmez
-Yetersiz lenf sisteminiz nedeniyle şişen bacağınız, tedavi ile olağan yahut olağana yakın hale geldikten sonra ayrıntıları unutan ve bakımına dikkat etmeyenleri değişik sıkıntılar beklemektedir.
-Kompresyon giysileri tüm gün giyilmelidir. Yalnızca geceleri çıkarılmalıdır.
-Eğer özel günler için dışarı çıkıyorsanız yalnızca bu vakit için giysinizi giymeyebilirsiniz. Lakin bunu tedavinin üzerinden şimdi birkaç ay geçince yapmayın. Dokularınız gereğince güçlenmemiş olabilir.
-Bacağınızı en az ayda bir defa ölçün yahut birine ölçtürün. Şayet manalı bir değişiklik varsa terapistinize haber verin.
-Kompresyon giysinizi üreticinin teklifleri doğrultusunda değiştirin. Gevşeme hissederseniz yahut kolaylıkla giyerseniz ya bacağınız küçülmüştür ya da giysiniz esnemiştir. Rastgele bir noktada kızarma, acıma olmamalıdır, şayet bu türlü bir durum oluşursa terapistinizden yardım isteyin. Üreticinin talimatlarına nazaran nizamlı yıkayın.
Kol lenfödem olan hastalar için teklifler:
-Etkilenmiş kolunuzla ağır valiz ve paket taşımayın
-Bıçak kullanırken dikkat edin elinizi kesmeyin
-Dikiş dikerken elinize dikkat edin iğne batmasın
-Elinizde eldiven olmadan fırın kapağını açmayın
-Ütü yaparken dikkat edin eliniz yakmayın
-Sütyenler, göğüs kafesinin etrafında ve omuzlar üzerinde sıkı olmamalıdır. Birinin yeterli desteklenmesi öteki göğsünüzü biçimlendirerek ödemin önlenmesine yardımcı olur. Geniş omuz askısı kullanın ve şayet muhtaçlık varsa askının ve göğüs bandının altına biraz pamuk pet yerleştirin
-Meme proteziniz hafif olmalıdır.
-Etek, iç çamaşırı, pantolon, kemer üzere giysilerin cildinizi kesmemesine dikkat edin
-Tırnak keserken etinizi kesmemeye dikkat edin
-Manikür yaptırmayın yaptırırsanız tırnak etlerinizi kestirmeyin
-Kuaförde omzunuza sıcak uygulama yapılmamalı
-Elektrikli traş makinesi kullanın
Unutmayın ki hastalığınızla başetmek ve bu hastalıkla güzel bir biçimde yaşamak sizin elinizde. Terapistinizin tekliflerine uyup, bası giysinizi nizamlı giydikten sonra çok fazla bir sorun yaşamazsınız. Lakin dikkat edilmesi gerekenleri harfiyen uygulamalısınız.
