Yaşadığımız hisleri tanımak yaşadığımız durum karşısında hangi hisleri yaşadığımızı bilmek farkındalık açısından kıymetli bir noktadır Escort Karabayır Hislerin çeşitli olarak hissettirdiği fizyolojik reaksiyonlar vardır Hislerin fizyolojik açıdan bedende hissettirdiği tesirler bazen benzerlik taşıyabilmektedir Örneğin kalp atışında hızlanma süratli nefes alıp verme yansısını dehşette da korkuda da tıpkı Karabayır Escort Bayan semptomlar ile farklı müddetlerle yaşamamız mümkündür Ama tasa nedir Endişe nedir Hangi durumlarda kaygılanırız hangi durumlarda ise dehşet hissederiz bunu bilmek duygu düşünce davranış üçgenini açıklamada değerli yer fiyat Dehşet Karabayır Escort çok bariz bir tehlikeyle beklenmedik bir müsabaka sonucu ortaya çıkan akut ve süratli bir reaksiyondur Şuurlu farkındalık alanın dışında oluşur Burada verilen reaksiyonlar anidir Örneğin yolda kaldırımda yürürken bir meskenin çatısından size yanlışsız bi taş düştüğünü düşünün Tehlikeyi fark etmemiz ile birlikte ani olarak çekilme elimiz ile başımızı müdafaa vb yansıları verebiliriz Ani olarak kalp atışında hızlanma terleme süratli soluk alıp verme de fizyolojik reaksiyon olarak durumumuza eşlik eder Tehlikenin ortadan kalkması ile birlikte fizyolojik yansılarımız de yavaş yavaş olağana döner Pekala bu süreç telaş da nasıl işlemektedir Korku anksiyete bir tehlikenin yaklaştığına dair işaretlerin neden olduğu zihinsel bir durumdur Tehlike ile müsabaka yoktur Kas gerginliği oluşur ‘Diken üstünde’ üzere hissetme kelam hususudur Burada tehlikenin kendisi değil Tehlike beklentisi vardır Uyaran olmadan da sırf düşünerek tetiklenebilmektedir Daha uzun periyodiktir Tekrar örneğimize geri dönersek yolda kaldırımda yürürken bir tehlike olmaksızın ‘ya başıma bir şey düşerse ya otomobil çarparsa ya başıma bir şey atarlarsa vb ‘ niyetler tasayı tetikler Burada yaşanan fizyolojik reaksiyonlar de dehşete nazaran daha uzun periyodiktir Telaş bozukluğu kelam konusu olduğunda ise anksiyete hissi çok ve daimdir Anksiyetenin yaşanmaması gereken sıradan durumlarda da kişi ağır telaş hisseder Dert bozukluğu yaşayan şahıslar de dert hali gündelik işlerini yapamayacak hayatlarını olumsuz etkileyecek seviyededir Kısaca dert ve endişe ortasındaki farkı örneğimizle özetleyecek olursak başınıza bir apartman çatısından tuğla düşerken vereceğiniz reaksiyon dehşettir Fakat dışarı çıktığınızda ya başıma şu anda bi tuğla düşerse diye yürümek anksiyetedir Tasa aslında istikrar de olduğunda olağan bir histir Örneğin birinci iş görüşmesinde değerli bir sunumdan evvel yahut sevdiğimiz biri gelmesi gereken saatten daha geç bir saate kaldıysa Her şey bir istikrar de ilerler Ne vakit ki yaşanılan korku dehşet telaş çok bir hal alır ve süreklik ile devam eder ise o vakit ruhsal bir bozukluktan kelam edebiliriz Tasa bozukluğu kelam konusu olduğunda da fazla vakit kaybetmeden hayatı kaçırmadan profesyonel bir takviye almak gereklidir Korku bozukluğu kelam konusu olduğunda bilişsel davranışçı terapi bdt çoklukla en tesirli seçenek olmaktadır