Kronik yorgunluğun pek çok sebebi vardır.
-
Uykusuzluk
-
Vücutta detoks düzeneklerinin bozulması
-
Sindirim sistemi bozuklukları
-
Boşaltım sistemi bozuklukları
-
Terleme problemleri
-
Nefes almada yetersizlik
-
Aşırı gerilimli yaşam
-
Vücut biyoritminin bozulması
-
Depresyon
-
Aşırı ilaç kullanımı
-
Aşırı yorgunluk
-
Yetersiz su tüketimi vb…
Kronik yorgunluk vücutta toksik hususların birikmesi ile olur. Bu toksik hususların vücuda girmesi için pek çok yol vardır. Bunlardan kimileri:
-
Beyaz unla yapılan besinlerdeki brom
-
Meyveli içecekler ve sportmen içecekleri
-
Yüzme havuzlarındaki klor
-
Leke çıkarıcılar ve kuru temizleme ajanları
-
Yanmazlık özelliği olan kumaş, koltuk vb…
-
Buzdolabı ve klima gazları
-
Teflon mutfak malzemeleri
-
Plastik eşyalar
-
Kağıt kahve filtreleri, poşet çaylar, tuvalet kağıtları
-
Kağıt havlu, peçete, mendiller
-
Kadın pedleri, çocuk bezleri
-
Yazar kasa fişleri
-
Diş macunundaki flor
-
Parfüm, deodorant, şampuan vb…
Vücutta çeşitli düzenekleri bozan toksik unsurlar vücutta birikerek kronik yorgunluk yapar. İnsan bedeni bu toksinleri temizlemek için birtakım detoks sistemleri kullanır. Bunlardan en kıymetlisi akciğerlerdir. Bozulan nefes istikrarı ile toksinlerin %70’i bedende birikmeye başlar. Terlemenin bozulması ile deri yoluyla atılan toksinler de bedende birikmeye başlar. Çeşitli yollarla vücuda girip atılamayan toksinler vakit içinde kişiyi hasta etmeye başlar.
Toksik unsurlardan kurtulmak için detoks düzeneklerinin çalıştırılması gerekir. Öncelikle nefes antrenmanları ile bedenin oksijenlenmesi artırılır. Sauna, hamam, buhar odası üzere aktivitelerle terleme yoluyla toksinlerin atılması sağlanır. Bağırsak florasının toparlanması için bireye özel beslenme planlaması yapılır ve bağırsak detoksları planlanır. Ayak detoksu ile iyontoforez süreci vasıtasıyla bedendeki toksinler suyun içine çıkarılır. Gerilim sistemleri düzenlenir. Uyku nizamı ve biyoritm düzenleme çalışmaları yapılır. Kişinin depresif semptomları azaltılır ve böylelikle kişi kronik yorgunluktan kurtarılmış olur.
