Nedir bu obsesif kompülsif? Hayatımızda etkisi olan okb

Son periyotta hayatımızda sıkça ismini duyduğumuz, bilhassa dizilerimizde de, kendi yaşantımızda da gördüğümüz pandemi süreciyle daha çok hayatımıza giren OKB nedir? Aslında baktığımızda hepimizin belli kişilik özellikleri var. Hepimiz narsisizm, obsesif, bağımlı, hudut kişilik özelliklerini taşıyoruz fakat bunlar belli ölçülerde ve kişilik bozukluğuna gitmeyecek boyutlardalar. Pekala bunlar ortasından OKB nedir?

Gelin daima birlikte bakalım. Obsesyon, insanların daima tekrar eden fikirlere sahip olması ve bu fikrin kendisini rahatsız etmesinden dolayı, ekseriyetle rahatlamak gayesiyle ritüel yahut kompulsiyon ismi verilen daima tekrar eden davranışlarda bulunmasıyla karakterize bir durumdur. Velhasıl, obsesyon tekrarlayan fikirler, kompulsiyon ise daima tekrar eden davranışlardır. Pekala belirtileri nelerdir ve neden olur? Kesin olarak bilinmese de obsesif kompulsif biyolojik, genetik etkenleri olduğu kadar çevresel tesirlerinin de olduğu söylenmektedir. Bilhassa çocukken yaşadığımız anne baba tavırları, travmalar bizim gelecekteki kişilik özelliklerimizin şekillenmesinde en büyük etkenlerden biri. Buna örnek olarak şu anda ekranlarda olan “Masumlar Apartmanı” dizisini verebiliriz. Dizide anlatılan başrolde OKB çok hoş bir biçimde anlatılmaktadır. OKB’nin tiplerini bize çok hoş anlatmaktadır. DSM V’te OKB’ye bağlı bozukluklar olarak geçen tipler bulunmaktadır. Bunların dışında OKB’nin kendi içinde de tipleri vardır. Şüphe/kontrol, düzen/simetri, uygunsuz fikir (dinsel, cinsel, saldırgan) batıl fikir ve istifleme olarak düşünebiliriz. Başrol karakterde birçok tipini görmekteyiz. OKB’nin tedavisinde ilaçlı dayanak, bilişsel davranışçı psikoterapi ile yardım edilebilir. Pekala bizim yakınımızda olursa bize düşen vazifeler nelerdir? Tedavi sürecinde aileler ve yakınlar hastaya toplumsal takviye vermelidir ve yanında olduklarını hissettirmelidir. Yeniden dizideki başrol karakterine baktığımızda ailesinde göremediği sevgi, çocukluk çağında yaşadığı travmalar her taraftan olan OKB’ye neden olmuştur. Pandemi devri ile birlikte hepimizin kişilik özelliklerinde bulunan OKB tetiklenmiş olabilir, denetimi bizde olduğu sürece ve farkında olduğumuz sürece bu durum bizim için kaygı yaratmamalıdır. Unutmayın biz çok kıymetliyiz, bazen yalnızca kendimize daha sevgiyle bakabilmeliyiz. Her şey bizde:) Sıhhatle, keyifli okumalar dilerim.