Normal doğum, bağırsak mikrobiyotasını destekliyor

Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sevecen İnanç, bebek ve çocukların gelişiminde bağırsak mikrobiyotasının ehemmiyetine dikkati çekerek, olağan doğumun bağırsak mikrobiyotasını desteklediğini belirtti.

İnanç, yaptığı açıklamada, insan bedeninde yaşayan bakteriler, virüsler ve mantarlar üzere mikroorganizmaların mikrobiyota olarak isimlendirildiğine değinerek, mikrobiyotanın parmak izi üzere eşsiz olduğunu, genetik özelliklerin yanı sıra doğum biçimi, beslenme hali, erken ömürde çevresel faktörler ve antibiyotik kullanımının, mikrobiyota gelişiminde kıymete sahip olduğunu anlattı.

İnsan bedeninde yaşayan 100 trilyona yakın dost bakterinin sağlıklı kalmakta değer taşıdığını kaydeden İtimat, şöyle devam etti:

“Modern ömür üslubu, çok hijyen, Batı usulü beslenme alışkanlıkları, artan sezaryen doğum, anne sütü yerine formula ile beslenme, antibiyotikler, bağırsak mikrobiyotamızı olumsuz tarafta etkileyerek dost/zararlı bakteri oranını değiştirebilir. Bu faktörler dost bakterilerin sayısı ve çeşitliliğini azaltırken, ziyanlı bakterilerin sayısını da artırabilir. Sonuç olarak sindirim sistemi, bağışıklık sistemi, hormonlardan niyet ve hislerinize kadar tüm bedeninizi etkileyen sorunlar ortaya çıkarabilir. Daha önemli sıhhat problemlerinin oluşmasını önlemek için bağırsak mikrobiyotamızın istikrarını tekrar sağlamanız gerekebilir. Bilhassa birinci 3 yaşta mikrobiyota dengesizliği ileri hayatta astım, alerji, obezite ve diyabet riskini artırmakta.”

İtimat, dost bakteriler yani probiyotiklerin kâfi ölçüde alındığında insan sıhhatine faydalı tesirleri olan canlı mikroorganizmalar olduğunu, yararlı mikroorganizmaları besleyen, çoğalmalarını sağlayan sindirilemeyen bileşiklere de prebiyotik denildiğini aktararak, probiyotiklerin olumlu tesirlerinin “bağırsak duvarının bütünlüğünün korunması”, “sızdıran bağırsak sendromunun önlenmesi”, “gıdaların sindirimi ve emilimi”, “zararlı bakteri sayılarının azaltılması”, “bazı vitaminlerin üretimi”, “bağışıklık sisteminin gelişimi ve desteklenmesi”, “duygu ve davranışların düzenlenmesi”nde görüldüğüne işaret etti.

“Birçok dost bakteri içeren anne sütü mucizevi bir probiyotik”

Prof. Dr. Tatlı İnanç, insan bedeninde çok bilinen iki cins bakteriyi “lactobasiller” ve “bifidobakteriler” halinde açıklarken, şu bilgileri paylaştı:

“Bebekler büyük oranda bu faydalı mikroorganizmaları, olağan doğum sırasında anneden almaktadır. Sezaryenle doğan bebekler doğum kanalından geçmediği için maalesef bu yararlı/dost bakterileri alamazlar ve bu bebeklerde astım, alerji, obezite üzere kronik hastalıklara yakalanma riski artar. Bebeğin sağlıklı mikrobiyota gelişimi için en az olağan doğum kadar kıymetli olan öteki bir etmen ise bebeğin anne sütü almasıdır. Yaşama sağlıklı başlaması için tüm bebeklerin doğumdan çabucak sonra emzirmeye başlatılması, birinci 6 ay yalnızca anne sütü verilmesi ve 6’ncı aydan sonra uygun besinlerle bir arada emzirmenin 2 yaş ve ötesine kadar devam ettirilmesi önerilmektedir. Birçok dost bakteri içeren anne sütü mucizevi bir probiyotiktir. Birebir vakitte bakterileri besleyen prebiyotikleri de içermektedir. İlerleyen devirde ise bebeği kanser ve kronik hastalıklardan korur. Tıbbı gereklilik durumunda sezaryen kaçınılmazsa ve bebek anne sütü alamıyorsa, bebekler dost bakterilerin yüzde 90-95’ini oluşturan bifidobakterileri alamazlar. Bu bebeklere tabibe danışarak probiyotik desteği verilebilir.”

Kaynak: Anadolu Ajansı / Andaç Hongur