Prof. Dr. İyisoy: Oruç tutmanın kalbi koruyucu etkisi var

Prof. Dr. İyisoy: Oruç tutmanın kalbi kollayıcı tesiri var

ANKARA’da Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Atila İyisoy, “Oruç tutmanın kalbi hami bir tesiri var. Ramazan ayında kalp hastalıklarının azaldığını, mevcut hastalıkların da daha fazla ilerlemeden gerilediğine şahit oluyoruz” dedi.

Liv Hospital Ankara Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. İyisoy, oruç tutmanın kardiyoprotektif (kalp koruyucu) tesiri olduğunu söyledi. Oruç tutan bireylerin yaklaşık 16 saat aç kaldığını belirten İyisoy, “Bu aç kalma müddeti süre uzadıkça kandaki şeker seviyesi azalacak, kandaki şeker seviyesi de azalınca da bu sefer yağ hücrelerinden yağ asitleri salınacak. Onlar da ketona (organik işlevsel grup) dönecek. Bütün ketonlar da beyin dahil olmak üzere tüm organlar tarafından alınacak ve beslenme oradan sağlanacak. Bu durumda uzun vakit içinde kilo kaybı olacak. Lipid parametrelerinde bariz bir düzelme olacak. Evvel makus kolesterol dediğimiz LDL ve trigliserid düzeyleri azalırken, düzgün kolesterol dediğimiz HDL ve adiponektin düzeyleri de artacaktır. Yağ asidi parçalanmasının düzenlenmesinde rol alan bir protein hormonu olan adiponektin, bilhassa damar sertliğini azaltıcı tesirinin yanında, kan basıncını düzenleme ve insülin direncini azaltıcı (anti-diyabetik) istikamette yarar sağlayan bir maddedir” diye konuştu.

‘KALP SIHHATİMİZİ MUHAFAZA TARAFINDA YARAR SAĞLIYOR’Prof. Dr. İyisoy, uzun müddet aç kalmanın ek yararları ile ilgili de “Vücutta ateroskleroza yol açan inflamasyon unsurlarını (homosistein ve CRP) azaltıyor. O da uzun vadede kalp sıhhatimizi müdafaa tarafında yarar sağlıyor. Oruç tutmanın önemli manada kalbi esirgeyici bir tesiri var. Ramazan ayında kalp hastalıklarının azaldığını, mevcut hastalıkların da daha fazla ilerlemeden gerilediğine şahit oluyoruz. Bu ortada oruç tutmak ile beşerler yalnızca aç kalmıyor, manevi bir huzur buluyorlar. O da olabilecek kalp krizlerini azaltma tarafında büyük bir avantaj sağlıyor” dedi.’KESİN ORUÇ TUTMAMASI GEREKEN HASTALAR VAR’Prof. Dr. İyisoy, herhangi bir şikayeti yoksa bir yahut iki ilaçla rahatsızlıkları denetim altına alınabiliyorsa bu tip kalp hastalarının oruç tutabileceğini söyledi. İyisoy, şunları kaydetti: “Örneğin, stent (kan damarlarındaki ve çeşitli kanallardaki akışı sağlamak için gerekli bölgelere yerleştirilen metal kafes) takılmış bir hasta problemi yoksa, ilaçlarını da iftar ve sahur üzere bir vakitte alabiliyorsa, orucunu çok rahat tutabilir. Bunun dışında kalp yetmezliği, ritim bozukluğu ve hipertansiyon hastaları rastgele bir şikayetleri yoksa ilaçlarını tekrar iftar ve sahur vakitlerinde alabiliyorsa çok rahat oruç tutabilir. Öte yandan kesin tutmaması gereken hastalar da var. Göğüs ağrısı olup bilhassa son 6 ay içinde kalp krizi geçirmiş ya da 1 yıl içinde stent takılmış hastaların muhakkak oruç tutmaması gerekir. Başka bir hasta kümesi da kalp yetmezliği hastaları. Bariz nefes darlıkları varsa, bilhassa ağır bir halde idrar söktürücü ile birlikte birçok ilaç alıyorlarsa oruç tutmamaları lazım. Bir başka küme ise, ilaçlara karşın tansiyonu yeteri kadar denetim altına alınamamış hastalar. Bu bireylerin de oruç tutmasını çok tavsiye etmiyoruz. Bilhassa son 1 ay içinde önemli hayatı tetikleyici aritmiler yaşayanlara da oruç tutmamalarını tavsiye ediyoruz.”

Kalp hastalarının ramazan ayında suyu ve tuzu çok dikkatli kullanması gerektiğini belirten Prof. Dr. İyisoy, “Kalp hastaları ramazan ayında oruç tutuyorsa kesinlikle en az 1,5 litre su içmek zorundalar. Bilhassa lifli besinler, zerzevat ve proteinden varlıklı besinler olmak üzere sağlıklı bir beslenme yapabilirler. Fazla yağlı, karbonhidratlı besinleri bilhassa önermiyoruz. Zira bu şekil besinler hem kan şekerinin düşmesine (hipoglisemi) hem de kalbin beslenmesinin bozulmasına, hatta kalp krizini tetikleyen bir sürece sebep olabilir” dedi. 

Kaynak: Demirören Haber Ajansı / Gizem KARADAĞ