Psikoterapide ne yapıyoruz?

Hayatımızda kaygı, öfke, ümitsizlik üzere semptomların kaynağını, şimdiki sıkıntılarımızda, geçmiş olumsuz anılarımızda, bilhassa de erken çocukluk devrinde ararız. “Yaşadığım şeyin garip olduğunu biliyorum fakat yeniden de berbat hissetmekten kendimi alamıyorum” kelamını sık duyarız. Sorunun nedenini bilmek, sıkıntıya neden olan geçmiş anılarına dokunmak ve olumlu duyumları arttırmak çalışmanın özünü oluşturur. Danışanın potansiyelini kullanarak, temel ihtiyaçlarını görüşme dışında da uyumlu bir biçimde giderme mahareti kazandırmak amaçlanır.