Ramazanda ağız ve diş sağlığına daha fazla önem verilmesi gerekiyor

Necmettin Erbakan Üniversitesi (NEÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Ali İstek Tunçdemir, ramazanda ağız ve diş sıhhatine daha fazla değer verilmesi gerektiğini söyledi.

Tunçdemir, AA muhabirine, ramazanda ağızda oluşan kokunun, oruçlu kimselerin şikayetlerinin başında yer aldığına işaret etti.

Tükürüğün anti bakteriyel özelliğiyle ağız ve diş sıhhatine katkı verdiğini anlatan Tunçdemir, tükürüğün ölçüsünde ve akış suratındaki azalmanın, ağız içi hastalıklara neden olduğunu vurguladı. Tunçdemir, şunları kaydetti:

“Bu nedenle ramazan ayında iftar ve sahur ortasında su tüketimini artırmamız lazım. Çay ve kahve tüketiminin ise azaltılması gerekiyor. Bunlar, sıvı atılımını kolaylaştıran içecekler. Ramazanda oruç tutanlarda tükürükteki azalmalar, ağız içerisindeki bakterilere fırsat veriyor. Ramazan ayında ağız ve diş sorunları artıyor. Bakteriler daha etkin olduğu için diş ağrıları, diş eti kanamaları ve ağız kokusu şikayetleri artıyor. Bu nedenle ramazanda ağız paklığına daha fazla kıymet vermemiz gerekiyor. İftarla sahur ortası şekersiz sakız çiğnemek de hastalarımıza önerdiğimiz uygulamalardandır.”

Tunçdemir, florürlü diş macunu, diş ipi, köprü temizleme ve arayüz fırçasıyla yapılan ağız ve diş temizliğinin değerine dikkati çekerek, kelamlarını şöyle tamamladı:

“Oruçta, beden güç için yağ yakıyor, bu sırada kimi bileşenler açığa çıkıyor. Bunların bir ölçüsü da nefes yoluyla dışarı atılıyor. Bu da ağız kokusunu meydana getiriyor. Kişinin birtakım rahatsızlıkları da buna neden olabilir. Sahurda diş fırçalama unutulursa gün içerisinde macunsuz, mekanik olarak dişler fırçalanabilir. Suyla ağız çalkalanabilir. Sindirim ağızda başlıyor. Besinleri daha fazla çiğnersek, mide asidi daha az salgılanır. Mide-bağırsak sorunları azalır. Ayrıyeten ağız kokusu az hissedilir. Ağız kuruluğu da bu şikayete neden olabilir. Tüketilen besinler de çok değerli. Asitli, baharatlı ve karbonhidrat içeriği fazla olan yemeklerin, ağız kokusunu artırdığı ispatlanmıştır. Vatandaşlara bol su tüketimi ve iftarla sahur ortası şekersiz sakız çiğnemelerini tavsiye ediyorum.”

Kaynak: Anadolu Ajansı / Abdullah Doğan