Ramazanı migrensiz geçirmek mümkün! İşte püf noktası

Medipol Mega Üniversite Hastanesi Algoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Haci Ahmet Alıcı, oruçtan kaynaklanan baş ağrısı ve migreni önlemek için kafein tüketiminin oruç öncesi evreli olarak azaltılması gerektiğine dikkati çekti.  

UZUN MÜHLET AÇLIK MİGRENİ TETİKLİYOR 

Alıcı, ramazanı migrensiz geçirmeye yönelik olarak şu tavsiyelerde bulundu: “Özellikle çok sık kafeinli yiyecek ve içecekleri tüketenler, 16 saatten daha uzun mühlet yiyecek ve içecek tüketememe ile çekilme sendromuna yakalanabilir. Bu durum ise baş ağrısı ve migreni tetikleyebilir. Çekilme sendromunu yaşamamak için antaya escort oruç öncesi günlük ölçüsü azaltıp sabit bir kan seviyesi sağlayacak halde az olarak akşamdan sahur vaktine kadar bu ölçüsü almalıdırlar.” Migren hastalarının ramazanda iftar ve sahur ortasındaki süreçteki hakikat yiyecek ve içecek tercihlerinin ağrıyı engelleyeceğini belirten Alıcı, “Kronik migren hastalarına migren botoksunun yanı sıra radyofrekans tedavileri de tesirli tahlil sunuyor.” tabirini kullandı. 

BAYANLARIN RİSK ORANI DAHA YÜKSEK 

Dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 15’inin migren hastası olduğu belirten Alıcı, “Yaşam uzunluğu risk ise bayanlar için yüzde 43, erkekler fethiye escort için yüzde 18’dir. Kronik migren oranı ise toplumda yüzde 1,4 ila 2,2 oranındadır. Migrende gerilim, mental gerginlik, uykusuzluk, açlık, yorgunluk ve gürültü en sık rastlanan tetikleyici faktörlerdir. Hipoglisemi ve kafein yoksunluğunda migren sebepleri ortasında bulunuyor.” sözünü kullandı. 

SU TÜKETİMİ ÖNEMLİ 

Alıcı, kronik migreni olan hastalara Botulinum Toksin A’ uygulamasının yapılabileceğini tabir ederek, “Oruç esnasında migren ataklarından koruyabilir. Migreni olan bireyler oruç tutarken migren atağından korunmak için oksipital blok denilen hudut bloğu uygulanabilir. Gerekirse bu sinire radyofrekans yapılabilir. Oruç tutan migren kas escort bayan hastaları sahurda ve iftarda bol sıvı tüketilmeli ve uykusuz kalmamalıdır. İftar sahur ortasında en az 2 litre sıvı tüketilmeli.” dedi. 

KISA BİR ÖNLEYİCİ TEDAVİ YAPILABİLİR 

Glisemik indeksi düşük besinler tüketerek baş ağrısından korunabileceğini lisana getiren Alıcı, migreni tetikleyecek besinlerden uzak durulması gerektiğine ve istikrarlı beslenmeli iftar ve sahurda proteinli ve lifli besinler tüketmesinin yararlı olacağına dikkati çektiAlıcı, “Yarı ömrü uzun olan bir NSAID ile kısa bir önleyici tedaviye başlanabilir. Oruç kaynaklı baş ağrısı, uzun tesir müddetli olan naproksen ve etoricoxib gibi ilaçlarla başarılı bir halde önlenebilir. Oruç kaynaklı baş ağrısı zonklama stilinde migren gibisi özellikler gösteriyorsa yahut migren hikayesi olan bir bireyde ortaya çıkarsa, menstrüel migren için önerildiği üzere frovatriptan veya naratriptan adlı ağrı kesicilerle kısa bir önleyici tedavi yapılabilir.” değerlendirmesinde bulundu. 

KAYNAK: AA