Sosyal fobi yani toplumsal dert bozukluğu kısaca kalabalık bir ortamda kendisini huzursuz ve gergin hissetme Escort İstanbul durumu olarak isimlendirilebilir Bu durumu yaşayan bireyler toplumsal ortamlarda yargılanacaklarını ve yanlış bir davranışta bulunacakları konusunda telaşa kapılırlar
Sosyal tasa yaşayan kişi toplumsal ortamlara gireceği vakit öfke gerginlik ve kaygı İstanbul escort bayan hisseder Küme halinde bir sohbette sessiz kalmayı tercih edebilir toplum içinde bir harekette bulunurken huzursuz hissetme hali birtakım fizikî yansılara sebep olur Bunlar
- Ellerin titremesi
- Boğulma hissi
- Kızarma
- Kekeleme
- Terleme Anadolu Yakası Escort
- Baş dönmesi
Korku Korku Kaçınma durumu döngü halinde sık sık gerçekleşecektir Kişinin öbürleri tarafından değerlendirileceği korkusu telaş oluşturur Bu yüzden kişi toplum içinde bulunmaktan sıkça kaçınır
Sosyal fobisi olan kişi
- Dikkat odağı olmaktan
- Sorumluluk almaktan
- Toplum içinde sohbet etmek ve yemek yemekten
- Grup içinde kelam almaktan ve fikrini beyan etmekten
- Haklı olduğunu yanlışsız olarak düşündüğü fikrini açıklamaktan
- Tartışmaktan
- Toplum içinde telefonla konuşmaktan
- Bir iş yaparken izlenmekten
kaçınacaktır Zira her an insanlara olumlu izlenim bırakma konusunda ısrarcı olması derdini tetikler Kişi toplum ortasına karıştığında bir panik hali yaşar
Bazı tecrübeler ve süratlice zihinleri ziyaret eden fikirler Olumsuz Otomatik Düşünceler tasayı arttır Kişi her an küçük düşeceğini rezil olacağını yanlış yahut eksik bir aksiyonda bulunacağını düşünür
Olabileceği düşünülen olumsuz durumların provasını yapmak yararlı bir teknik olacaktır Toplumsal fobi kişinin hayat refahını düşüren bir sorundur Bu mevzuda bir uzman takviyesi alabilirsiniz