(Kişi isimleri hayalidir.)
Emel hanım bekar bir annedir ve 2 çocuğu ile vilayet değişikliği yaparak yeni bir kesimi deneyimlemektedir.Sosyal yaklaşımlara nazaran ömür olayları kuramı; hayatta olan her değişimin gerilime sebep olacağını belirtmektedir.Emel hanım 2 çocuğu ile birlikte hem vilayet değişikliği yaparak yeni bir adrese hem de iş değişikliği sebebi ile yeni bir bölüme ahenk sağlamak durumunda kalmıştır.Çok yüksek seviyede gerilime neden olan faktörleri hadise üzerinde ayrıntılandıracak olursak,boşanma-ayrılma, evlilik problemleri ve mesken değiştirme faktörlerini ele alabiliriz.Lazarus ve Transaksiyonel Analiz’e nazaran, gerilim dinamik bir ‘’süreçtir’’. Fizikî,psikolojik,nörolojik,bilişsel ve duygusal sistemlerin etrafla de olan etkileşimleri süreci temsil etmektedir.Emel hanımın yaşadığı süreçleri ele aldığımızda hadise anlatımında tüm bu etkileşimler mevcuttur.Evlilik sıkıntıları ve boşanma ile başlayıp,il-ev-iş değişikliği,sorumluluk şuuru,ailesine olan bağlılığı,fiziksel ve nörolojik sıhhatinin bir mühlet sonra tehlikeye girmesini ruhsal modeller ile açıklayabiliriz.Stres hem içerden hem de dışardan yaşanır.
Taşınmanın akabinde, finans uzmanı olan Emel hanım, bir bilişim firmasında işe başlamıştır.Bu noktada gerilimin etrafla bağlantılı olan kısımlarını ele alabiliriz.İşyerinin konutuna uzaklığı sebebi ile trafikte uzun saatler geçiren Emel hanım,aşırı gürültüye,trafiğe,çevre kirliliğine de maruz kalmaktadır.Bu noktada sakin muhitlerde hayatınnı devam ettiren insanlara oranla çok daha fazla gerilime maruz kalmaktadır.Bireysel aracın birçok artısı varken eksilerini de ziyadesiyle yaşayan Emel hanım bir ikilemde kalmaktadır.İç çatışmalarında Kazan-Kaybet noktasını temsil etmiş bulunmaktadır.Çocukları açısından yararlı olan lakin trafik ve park sorunu sebebiyle kasvet yaşayan Emel hanım bu noktada da gerilim faktörü ile karşı karşıyadır.Uzun müddetlerini ofiste geçirip,sunum telaşında olan Emel hanım,iş gerilimine yol açan faktörlerde,zihinsel belirtiler göstermeye başlamıştır.Son devir uyarılmışlık seviyesi ve kaygıları, buna bağlı olarak denetim ve tarama davranışlarının artışı,çalışma azmine karşın aldığı düşük fiyat,ekstra talepler ve bölünmeler sebebi ile zihinsel belirtilerde odaklanma zahmetini doğurmuştur. Yapılması beklenen istek ve talepler performans baskısını oluşturmuştur.
Selye’ye nazaran biyolojik deneylerde, evvel direncin düşüp sonra yükselip akabinde tekrar düşmektedir.Emel hanımda da mevcut olan öncelikle alarm etabıdır.otonom sistem denetim edemediğimiz sistemlerdir.Sempatik sistem hızlandığında kalp suratı,tansiyon,nefes sorunları başlar ve sonrasında parasempatik hudut sistemi bu hızlanan sistemleri dinlenme evresine geçirir.Emel hanım işi ile alakalı şikayetlerini lisana getirmeyi düşünse de iş gerilimine yol açan faktörlerde işini kaybetmemek ismine gerilime karşı gösterdiği fizikî tesirlerde savaş ya da kaç yansısında savaşma yansısına sahip olmuştur.Sorumluluğun getirdiği koruyuculuk, oksitosin nedeniyle daha fazladır.Otonom hudut sistemi tarafından,kalp,kan damarları,düz kaslar ve bezlere bağlı hudutlar uyarılır.Psikosomatik rahatsızlıklarda yüksek tansiyon,nefes darlığı ve kas ağrılarının sebebi otonom hudut sisteminin uyarılmış olmasıdır.Bu süreç içersinde Emel hanım, beslenmesine dikkat etmeyerek,sigara ve kahve tüketimini çoğaltmış,bedenini ve zihnini de besleyememiştir.Fakat firmasında olan kontrol sonrasında gerilime karşı fizikî belirtiler de göstermeye başlamıştır.Bozulan uyku,öfke,motivasyonsuzluk ve durumlara karşı düşük tolerance bunlardan birkaçıdır.Uyku bozulmalarında, beyin de gereğince beslenememiş,karar sistemlerini,mantıksal düşünme marifetlerini,özetle tüm zihinsel süreçlerini negatif tarafta etkilemiş olacaktır.Hayatında öncesinde olumlu yaklaşımlara sahip olan Emel hanım,bir mühlet kadar bu durumları görmezden gelmiştir.Bu durumu, kendimize yaptığımız baskılar ile de ele alabiliriz.Kendimize karşı beklentilerimiz mevcuttur ve bu beklentileri hayata geçirmek yahut onlar için çabalamak hem şahsî motivasyondan gelen hem de motivasyonu artıran noktalarımızdan biridir.Negatif olan noktası ise bu beklentileri gerçekleştiremezsek yahut zorlandığımız vakitler olursa gerilimi kesinlikle yaşamış oluruz.Stresin müspet tarafları de mevcuttur.Fakat, dozu âlâ ayarlanmayan her şeyin riskli olabileceği üzere Emel hanımın da kıssasında görüldüğü üzere, gerilim de dozu ayarlanması gereken panzehirdir.
Doktor muayenesi sonucunda fizikî rastgele bir rahatsızlığı bulunmadığı saptanan Emel hanım,bireysel ve iş hayatında maruz kaldığı ve kendi başetme düzeneklerinin bir noktadan sonra işe yaramaması sebebi ile birçok psikosomatik rahatsızlık yaşamıştır.Süreçlerin bir bütün olduğunu ele alan yaklaşımlar bu olayda bizlere, süreçlerin tek bir noktadan değil birçok noktadan eş vakitli etkilendiğini,bazı kurallar ve durumlar sebebi ile izlerini bir müddet dahi yaşayabileceğimizi göstetiyor.Emel hanım da gerilim yaşadığı birçok noktada, durumları yönetim etme mecburiyeti sebebi ile ruhsal ve somatik belirtilerini göz gerisi etmiş ,bir mühlet sonra ağır bir tecrübe akabinde tükenme kademesine girmiştir.