Ashwagandha nedir? Faydaları ve Nasıl Alınır | Sağlıklı
Fotoğraf: Shutterstock Bu nedir? Geleneksel Hint ayurvedik uygulamasında kullanılan eski bir şifalı bitki olan ashwagandha, 3000 yılı aşkın bir süredir doğal bir sağlık güçlendirici olarak reçete edilmiştir. Bitkinin kendisi, Hindistan, ...