Günümüzün süratli tempolu dünyasında, anksiyete ve gerilim sık sık karşımıza çıkan zorlayıcı duygusal durumlar haline geldi. Bu yazıda, anksiyete ve gerilimi anlamak ve yönetmek için kullanabileceğiniz birtakım tesirli stratejilere odaklanacağız. ...
Spor, fizikî ve zihinsel gücün istikrarını gerektiren bir seyahattir. Spor psikologları, zihinsel hazırlığı artırmak için stratejiler sunar. Fizikî idmanlar kadar zihinsel güç de başarıyı tesirler. Spor psikologları gerilim, dert ve ...
Hepimiz daha memnun bir hayat arıyoruz, değil mi ? İşte size yardımcı olacak şahane bir yazı ! Olumlu psikoterapinin istikrar modeli hakkında konuşuyoruz. Yani, vücut sıhhati, şahsî muvaffakiyet, hoş bağlantılar ...
Öğrenilmiş Çaresizlik kavramını daha sık duyar ve kullanırdık olduk bugünlerde. Bilhassa depresyonda karşılaşılan bu kavramın, kişinin umutsuz ...
Kaygı, yeni bir şeyler öğrenmek ve bir gaye edinmek için motive etmesi sebebiyle yararlı ve gerekli olmasına karşın; yüksek ve ağır tasa ...
Çocuklarda Karne Sendromu Karne bir öğrencinin bir eğitim devri boyunca aldığı derslerin yılsonunda öğrencinin performansının değerlendirildiği ...
