Etiket: Di̇yet

Light gıdalar zayıflatır mı?

Light gıdalar zayıflatır mı?

Kilo almamak ya da kilo vermeye çalışırken açlığımızı bastırmak için tükettiğimiz light besinler hakikaten yarar sağlıyor mu? Meltem Tombul, diyetle ilgili çabucak herkesin merak ettiği bu noktaya değindi.

Yüksek lifli diyet

Yüksek lifli diyet

Sindirim sıhhatini dayanaklar: Lif, bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlık riskini azaltır. Ayrıyeten, sindirim sistemindeki sağlıklı bakteri popülasyonunu takviyeler. Tokluk hissi sağlar: Lifli yiyecekler daha uzun mühlet tokluk hissi sağlar, bu ...

Migren ve beslenme

Migren, hepimizin de bildiği üzere bir baş ağrısı bozukluğudur. Diyetteki birtakım tetikleyiciler migren ağrısında artışa neden olabilmektedir ve ...

Proalkali diyet

Alkali diyet sözü birinci duyulduğunda kulağa yeni bir buluş yeni bir zayıflama prosedürü üzere gelse de aslında biz diyetisyenlerin sağlıklı ...

Page 1 of 3 1 2 3
Ankara escortAnkara escort bayanAnkara escort