Etiket: Egzersi̇z

Uyku, gücün korunmasını, hudut sisteminin gelişim ve tamiratını sağlayan doğal bir süreçtir. organizmanın yaklaşık bir günlük fizyolojik ve biyolojik süreçlerindeki değişimler sirkadiyen ritim olarak tabir edilmektedir.

HAYAT KALİTEMİZİ DEĞERLİ ÖLÇÜDE ETKİLEYEN GERİLİMİ TANIMLAMAK VE YÖNETMEK KIYMETLİDİR

Fizyoterapi için bilgi mi arıyorsunuz? İdman Hakkında Yanlış Bilinenler makalesine göz atın ve Fizyoterapi hakkında daha fazla bilgi edinin

Antalya'da Parkinson hastalarına yönelik 'Yaza Merhaba Pikniği' düzenlendi. Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı ...

Güne antrenmanla başlamak, vücudu uyandırmak ve kalıcı formda kilo vermek için çok değerlidir. Bedene çok yüklenmeden 10-15 dakikalık ...

Antrenman aslında ne vakit yaparsanız yapın yararlı. Ama ABD'de yapılan bir araştırmaya nazaran, antrenmanın günün hangi saatlerinde en yararlı ...

Şuurlu spor yapmanın ve spor yaralanmalarından korunmanın ehemmiyetine dikkat çeken Ortopedi ve Travmatoloji uzmanı Prof. Dr. Hasan Bombacı ...

Pandemi nedeniyle başlatılan tam kapanma devam ediyor. Milyonlarca insan uzun saatler meskende vakit geçirirken uzmanlar hareketsiz kalmanın yol ...

Tam kapanma periyodunda antrenmanın kalp damar sıhhati için kıymetli olduğuna dikkat çeken Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. İhsan Alur ...

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sıhhati Ana Bilim Kolu Lideri Prof. Dr. Faruk Yorulmaz, tam kapanma devrinde vatandaşların mümkün sıhhat ...