Kaygının üstesinden gelmek nasıl mümkündür?
Kaygı ya da tehlike algısı tehlikeyle baş etme becerilerine olan güvenle arttırarak azaltılabilir. Gevşeme Eğitimi Gevşeme eğitimi bedensel ...
Kaygı ya da tehlike algısı tehlikeyle baş etme becerilerine olan güvenle arttırarak azaltılabilir. Gevşeme Eğitimi Gevşeme eğitimi bedensel ...
Proteinlerin yapı taşı olan amino asitler, beden organlarının en küçük ünitesi olan hücrelerin temel yapısını oluşturmaktadır. Proteinler ...
Tüm dünyayı tesiri altına alan pandemi nedeniyle bireyler ziyadesiyle tasa ve gerilim içerisinde. Gerilim altındaki kişi, gerilime karşı birtakım ...
Vajinismus, Vajinaya giriş denemelerinin yarattığı gerilim ile ortaya çıkan, cinsel birleşmeye müsaade vermeyen, vajinanın girişindeki kasların ...