‘Kilo veremeyen kadınlarda polikistik over sendromu araştırılmalı’
Diyetisyen Gül Uygun, hormonel bir hastalık olan Polikistik Over Sendromu’nun bayanlarda karın bölgesinde yağlanma, insülin direnci ve …
Etiket: Meyve
Astım semptomları beslenmeyle azaltılabilir
Tüm dünyada ve ülkemizde görülme sıklığı giderek artan bir teneffüs sistemi hastalığı olan astım, beslenme biçimindeki değişimler ve obezite ile …
Tok tutan besinlerle oruç tutmayı kolaylaştırabilirsiniz
Ramazan ayında tüketilen besinlere dikkat edilmesi sıhhat açısından epeyce büyük ehemmiyet taşıyor. Oruç tutanlar iftar için ağır yemekleri …
İsveç Diyeti Listesi ( 13 Günlük Diyet )
İsveç diyeti bir öteki ismiyle 13 Günlük Diyet’in en büyük avantajı 13 günde 7-20 kilo vermenizi sağlaması ve metobolizmayı hızlandırarak bu …
Ramazan sofraları için sağlık ve lezzet tüyoları
Ramazan’da hem sağlıklı hem de lezzetli yemekler yapmanın mümkün olduğunu söyleyen Altınbaş Üniversitesi Gastronomi Kısmı Öğr. Gör. Merve İşeri …
“Kanserden korunmak için posa içeriği yüksek besinler tüketin”
Kanserden korunmada beslenmenin de kıymetli bir faktör olduğunu söyleyen, Beslenme ve Diyet Uzmanı, Dyt. Havva Kılınç, “Yapılan araştırmalarda …
Ramazan ayının vazgeçilmezi hurmanın faydaları
Hurma Arap yarımadası ve Afrika’da yetişen palmiye cinsinde bir meyvedir. Sıhhate inanılmaz yararları olan hurma son derece de lezzetlidir …
Koronavirüs sürecinde sahur ve iftar önerileri
RAMAZAN ayında oruç tutarken koronavirüs ile de gayret edilmesi gerektiğini anlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Havva Kılınç, koronavirüs …
Kansere karşı koruyucu: Balık, kuru üzüm, kuru baklagil
Acıbadem Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz Gizir, Omega-3 yağ asitleri için de çok güzel bir kaynak olan balığın, birebir …
Muz kabuğunun faydaları nelerdir? Muz vitamin ve mineral değerleri…
En yararlı meyveler ortasında olan muzun ana vatanı Güney Çin, Hindistan, Brezilya, Endonezya ve Güney Afrika’dır. Dünyada en çok muz üreten ülke …