Mutlu olmanın yolları
Memnunluk, olumlu hislerin olumsuzlara kıyasla çok daha fazla olmasıdır. Keyifli olmanın 5 yolundan bahsedecek olursak; toplumsal ilgiler kurmak ve geliştirmek, maksat belirlemek, şükretmek, affetmek, rutinler oluşturmak ve alışkanlıklar edinmektir.