Etiket: Stres

Uyku, gücün korunmasını, hudut sisteminin gelişim ve tamiratını sağlayan doğal bir süreçtir. organizmanın yaklaşık bir günlük fizyolojik ve biyolojik süreçlerindeki değişimler sirkadiyen ritim olarak tabir edilmektedir.

HAYAT KALİTEMİZİ DEĞERLİ ÖLÇÜDE ETKİLEYEN GERİLİMİ TANIMLAMAK VE YÖNETMEK KIYMETLİDİR

Günümüzün süratli tempolu dünyasında, anksiyete ve gerilim sık sık karşımıza çıkan zorlayıcı duygusal durumlar haline geldi. Bu yazıda, anksiyete ve gerilimi anlamak ve yönetmek için kullanabileceğiniz birtakım tesirli stratejilere odaklanacağız. ...

Uykusuzluk için bilgi mi arıyorsunuz? Eyvah Uyuyamıyorum: Gerilim Kaynaklı Uyku Sorunları İle Nasıl Baş edebiliriz? makalesine göz atın ve Uykusuzluk hakkında daha fazla bilgi edinin

Çocuk Psikolojisi için bilgi mi arıyorsunuz? Ebeveynler Çocuklarının Üzüldüğünü Gördüklerinde Neden Üzülürler? makalesine göz atın ve Çocuk Psikolojisi hakkında daha fazla bilgi edinin

Psikoloji için bilgi mi arıyorsunuz? Erkek Beyni Bayan Beyninden Farklı Çalışır, Pekala Nasıl? makalesine göz atın ve Psikoloji hakkında daha fazla bilgi edinin

Gerilim için bilgi mi arıyorsunuz? Çocukluklar ve Ergenlerde Gerilim makalesine göz atın ve Gerilim hakkında daha fazla bilgi edinin

İmtihan Derdi için bilgi mi arıyorsunuz? İmtihan Tasası makalesine göz atın ve İmtihan Tasası hakkında daha fazla bilgi edinin

Gerilim için bilgi mi arıyorsunuz? Gerilimle Baş Edebilme Marifeti Nasıl Kazanılır? makalesine göz atın ve Gerilim hakkında daha fazla bilgi edinin

“Stresli olduğunuzda saçlarınızla sıkça oynadığınız olur mu? Saçlarınızı çekiştirmek yahut koparmanın sizi hayatınızdaki sıkıntıları koparıp ...