Pandemi ve ruh sağlığımız
Yaklaşık iki yıldır tüm dünyayı tesiri altına alan Covid-19 pandemisi eğitim, iktisat, toplumsal ilgiler, çalışma ve okuma biçimimizi …
Etiket: Stres
Stresli bir iş yaşamından….
(Kişi isimleri hayalidir.) Emel hanım bekar bir annedir ve 2 çocuğu ile vilayet değişikliği yaparak yeni bir kesimi deneyimlemektedir.Sosyal …
Doç. Dr. Balıbey: “Sınava bilgi olarak iyi hazırlanmak ve zamanı yönetmeyi öğrenmek gerekiyor”
Doç. Dr. Balıbey: “Sınava bilgi olarak âlâ hazırlanmak ve vakti yönetmeyi öğrenmek gerekiyor” ELAZIĞ – Üniversite imtihanına girecek olan …
Dr. Özge Aslan: “LGS’de stres ve kaygı sınav başarısını etkileyebilir”
Dr. Özge Aslan: “LGS’de gerilim ve telaş imtihan muvaffakiyetini etkileyebilir” İSTANBUL – Milyonlarca öğrencinin katılacağı Liselere Geçiş …
Travma ve travma sonrası stres bozuluğu (tssb)
TRAVMA VE TRAVMA SONRASI GERİLİM BOZULUĞU (TSSB) Travma, insanın fizikî ve ruhsal dünyasını sarsıcı seviyede etkileyen her türlü olay için …
Stres ve stresle baş etme yöntemleri
GERİLİM VE GERİLİMLE BAŞ ETME USULLERİ GERİLİM NEDİR? Günlük hayatta herkesin karşı karşıya kaldığı gerilimin tarifini araştırırken, bir çok …
LİSE SON SINIF ÖĞRENCİLERİ SINAV ÖNCESİ SERDAR ORTAÇ İLE STRES ATTI
Ümraniye Belediyesi ‘Mezuniyet Şöleni’ aktifliği kapsamında lise son sınıf öğrencilerini Serdar Ortaç’la bir ortaya getirdi. Dün gerçekleşen …
Pandemi döneminde stres kaynaklı uyku problemleri ile nasıl baş edebiliriz?
Pandemi periyodunun bizde yarattığı en büyük sorunlardan biri de uyku sorunu. İngiltere’nin bağımsız araştırma şirketi olan IPSOS, 2254 bireye …
Sınav kaygısıyla nasıl başederim
İmtihan tarihi yaklaştıkça tasa ve gerilim üzere hisler da beraberinde geliyor. Aslına bakarsanız orta düzeyde gerilim ve telaş her vakit …
Pandeminin psikolojik etkilerini aile içi aktivitelerle yönetin
Bir yılı aşkın müddettir tüm dünyayı tesiri altına alan pandemi ve pandeminin yarattığı gerilimle başa çıkmak için aile içinde birlikte …