Farklı bir aminoasit: triptofan

Triptofan, başta büyüme ve zihinsel his durum üzere birçok işlevi etkileyen temel esansiyel amino asittir. Yetişkinlerde azot istikrarını sağlar …

Posted On

Sirkadiyen ritim

SİRKADİYEN RİTİM NEDİR Sirkadiyen ritim basitçe bizlerin biyolojik saati olarak tabir edilebilir ve temelinde bedenimizin fonksiyonlarını …

Posted On

Depresyon

Herkesin şu günlerde sıkça kullandığı bir sözcük ‘’bugün depresyondayım.’’. Müziği bile var.’’ Depresyondayım. Unutuldum. Aldatıldım. Sevgilimden …

Posted On

Uyku hijyeni

Uyku; Farkılı bilinçlilik, farkındalık ve hassaslık düzeyleri ile farklı fizyolojik ikazım düzeylerini içeren beş farklı etaptan oluşur. Uykunun …

Posted On