An’ı yakalama sanatı: farkındalığı geliştirmek
An' ın değerini bilmek, hayatın en pahalı anısıdır. An’ da kalabilmek, anı yaşayabilmek bir kişinin şu anda yaşadığı mevcut anı geçmişin pişmanlıkları ve gelecek dertleri olmadan deneyimlemeyi içerir. Hareketlerin şuurlu ...