Gün içinde sıkça aklımıza gelen ve bize kahır veren düşünmeyi durdurmanın güç olduğu saçma olduğunu Kıbrıs Escort bildiğimiz halde zihnimize gelmesine mahzur olamadığımız günde en az 1 saat bizi meşgul edip işlevselliğimizi bozan her türlü imaj ve cümleler bunun yanında bu kanıların yarattığı gerginlikten kurtaran rahatlatıcı davranışlar Lefkoşa Escort ile karakterize her türlü durum bize obsesif kompulsif bozukluğu OKB hatırlatmaktadır Niyetlerin birer takıntıya dönmesi niyet içeriğine verdiğimiz ehemmiyet ile başlar Niyete karşı ne kadar hassas ve dertli olursak fikirler Girne Escort acaba eşcinsel miyim arabayı kilitledim mi yolda başıma bir şey gelir mi mikrop kapar mıyım vs o kadar sık gelir
Takıntı Tedavisi Obsesyon Tedavisi Obsesif Kompulsif Bozukluk Tedavisi
Takıntılı niyetler Magosa Escort o kadar rahatsız edicidir ki kurtulmak için kanıyı durdurmayı ve zihnimize gelmesini engellemeye çalışırız Ama bu engelleme sanılanın bilakis takıntıların daha çok artmasına ve yerleşmesine sebep olur
Düşüncelerle baş edemeyen kişi kompulsiyon denilen ve gerginliği azaltmak için yapılan bir ekip davranışlar sayı sayma denetim etme tövbe etme el yıkama vs Sergilese de aslında obsesyonları beslemekten öbür bir şey yapmamış olur
Nasıl tedavi olabilirim OKB Tedavisi
Hafif ve orta seviyelerde birden fazla vakit yalnızca psikoterapi kâfi olabilirken daha ağır olaylarda kesinlikle ilaç tedavisi psikoterapi önerilmektedir Bilişsel Davranışçı Terapi BDT metoduyla kişi gün içinde kayıt tutarak öncelikle hangi hususlarda ve durumlarda obsesif ve kompulsif davranışlar sergilediği tespit edilir evreli bir formda her bir obsesyon ve kompulsiyon ile çalışılır
Tedavi süreci danışan hasta için epeyce sıkıntı olsa da kâfi istediğiniz ve ufacık bir uğraşınız ile birlikte seçtiğiniz uzman OKB siz bir hayata merhaba demenizi sağlayabilir
Hiçbir şey için geç değildir Harekete geçmek için biraz cüret kâfi
