Dissosiyasyon, hayal kurma yahut ağır bir halde konsantre olma hissinin yanı sıra gerçeklikten kopmanın rahatsız edici hissini içerir. Dissosiyasyon ile birlikte gelen ayrışma hissi, gerçeklikten ayrılmayı beraberinde getirir. Şuur, kimlik, hafıza ve algı artık bu durumda sıkıntısız bir biçimde birbirleriyle ilişkili olarak işleyemez. Dissosiyatif bir bozukluk yahut öbür bir zihinsel sıhhat sorunu, sıklıkla gerilim yahut travmadan kaynaklanan ayrışma ile belirtilebilir.
Beyin, dissosiyasyonu savunma düzeneklerinden biri olarak kullanır. Travmatik olayları algınızdan bâtın tutmaya çalışır zira o anları tekrar yaşamak zorunda kalmanızı istemez. Daha evvel inandığınız her şey, travmatik bir olay yaşadıktan sonra büsbütün değişebilir. Bu olayın akabinde büsbütün şaşırabilir ve özünüzden uzaklaşabilirsiniz. Travma tecrübesinden sonra kimliğinizi ve öz bedelinizi sorgulayabilirsiniz. Ayrıyeten, insanlara olan inancınız ve ruhsal inançlarınız da zedelenebilir. Dissosiyasyon zihin için bir kaçış noktasıdır. Bu, sıklıkla kimlik kaybı, bilişin netliğinin yok oluşu ve hafıza kaybı olarak kendini gösteren, gerçeklikten denetim edilemez bir ayrılıktır.
Dissosiyasyon tedavisi çoklukla hem danışmanlık hem de ilaç kombinasyonundan oluşur. Terapi yoluyla, beşerler yavaş yavaş dissosiyatif tecrübelerini hatırlayabilir ve tahlil edebilirler. Travmatik yaşantıları kabul ederek, kişi parçalanmış hisleri özgürleştirebilir ve kimliklerini büsbütün bütünleştirebilir. Dissosiyasyonu tedavi etmek için açıkça onaylanmış rastgele bir ilaç olmamasına karşın, antidepresanlar ve anksiyete ilaçlarının semptomlarla baş etmekte yardımcı olduğu bilinmektedir.
Dissosiye anındaki birine nasıl yardım edilebilir?
Hem dissosiye olan kişi hem de sevdikleri bunu telaş verici bulabilir. Bununla birlikte, terapi almak, insanların benlik hislerini geri kazanmalarına ve keyifli, üretken hayatlar yaşamalarına yardımcı olabilir.
Deneyim sırasında onlarla kalın ve o anda inançta hissetmelerine yardımcı olmak için uğraş gösterin. Örneğin, bulundukları yeri ve duydukları sesleri tanım etmelerini isteyebilir yahut sıcak yahut soğuk bir şeyi tutmak üzere duyusal duyumlara konsantre olabilirsiniz.
İleriki vakitlerde, kişi sıklıkla dissosiyasyon yaşıyorsa, onlara yardım etmeye hazır olabilmeniz için kişinin evvelki tecrübelerini potansiyel tetikleyicilerini fark edebilmek ismine sorgulayın. Ayrıyeten, kişinin mental düzgün oluş haline kavuşabilmesi için ona bir ruh sıhhati uzmanı ile yürüteceği süreçte, bir terapist arayışında yardımcı olmak üzere, takviye olabileceğiniz bahisleri düşünmek isteyebilirsiniz.
