Duygu regülasyonu ve başa çıkma mekanizmaları: zihinsel sağlığımızın temel taşları
Duygusal istikrar, bireylerin günlük hayatlarında karşılaştıkları duygusal zorluklarla başa çıkabilme yeteneğine işaret eder. Bu dengeyi korumak, his regülasyonu ve başa çıkma sistemlerini tesirli bir formda kullanmayı gerektirir. Bu makalede, his ...