DEPRESYON NEDİR?
Depresyon, kişiyi fizikî, duygusal, bilişsel ve davranışsal manada etkileyen, genel olarak kendini suçlama, mutsuzluk ve ilgi kaybı ile karakterize olan bir his durum bozukluğudur.
Belirtileri
-
Çok ahenge ya da hiç uyuyamama halinde kendini gösteren uyku sorunları,
- Evvelden ilgi duyulan aktivite yahut durumlara karşı ilgi kaybı,
- Uğraş harcamaksızın kilo alma ve ya efor harcamadan kilo verme,
- Suçluluk hissinin ağır olarak yaşanması,
- Fikir çekilmesi (konuşacak bir şey bulamama)
- Kendini yorgun ve mutsuz, hatta çökkün hissetme,
- Dikkat dağınıklığı, konsantre olmada zahmet çekme,
- İştahsızlık,
- Cinsel isteksizlik,
- Ümitsizlik hissinin yaşanması, ömrün anlamsız gelmesi, mevti düşünme hatta intihar eğilimi
Nedenleri
Genetik yatkınlık, boşanma, bir yakının kaybı, iş kaybı, iş değişikliği, imtihan başarısızlığı üzere günlük ömür içerisinde karşımıza çıkan olumsuz tecrübeler, depresyona neden olabilmektedir.
Çeşitleri
- Postpartum (Doğum Sonrası) Depresyon; Bayanın doğum sonrasında yaşadığı hormonal değişikliğin ve doğum olayını değerlendirdiği bilişsel süreçlerin tesiriyle, çocuğuna yabancılaşma ve çocuğun bakımını reddetme ile karakterize, depresyon halidir.
- Minör Depresyon; Hafif seyirli depresyon manasına gelmekte olup, depresyon belirtilerinin en hafif seviyede gözlemlendiği depresyon formudur.
- Majör Depresyon; Depresif semptomların, kronikleştiği, psikopatolojik duruma verilen isimdir.
- Bipolar His Durum Bozukluğu; İki uçlu his durum bozukluğu olarak tanımlanmakta olup, kişinin birtakım periyotlarda, kendisini her şeyi yapabilecek potansiyelde ve güçte görüp, manik atak geçirirken, kimi periyotlarda ise, çökkün, bıkkın, umutsuz ve çaresiz hissederek, depresif bir devir geçirdiği, his durumunun, periyodik olarak değiştiği psikopatolojik durumdur.
TEDAVİ
Depresyonun tedavisinde, ilaç tedavisi ve psikoterapi süreci kullanılabilmektedir. Lakin yapılan bir çok araştırma, depresyon tedavisinde kullanılan antidepresan ilaçların, plasebo tesiri gösterdiğini- yani kişinin ilacın uygunlaştırıcı gücüyle değil, ilaç kullanacağına yönelik inancı ile uygun olduğunu- bildirmektedir.
Bu nedenle, uzmanların kimileri, depresyonda, psikoterapinin rolü daha fazla önemsemektedir.
Depresyon için kullanılan psikoterapi, birinci olarak davranış aktivasyonunu, bilişsel tekrar yapılandırmayı ve birtakım davranışsal müdahaleleri içermektedir.
Terapinin muvaffakiyet göstermesi, öncelikle kişinin değişme isteği ve motivasyonuna, terapiye olan inancına bağlı olmakla birlikte, klinik tecrübeler, bilişsel davranışçı terapinin, depresyonun sağaltımında, değerli bir rolünün olduğunu göstermektedir.