Üniversite sınavına psikolojik hazırlık
Elinden geldiğince imtihana çalıştın, kendin ve ailen için daha düzgününü yapmak için tüm enerjini ve gücünü bu imtihana verdin ve imtihan vakti ...
Elinden geldiğince imtihana çalıştın, kendin ve ailen için daha düzgününü yapmak için tüm enerjini ve gücünü bu imtihana verdin ve imtihan vakti ...
Kabul edilmeyeceğinize dair duyduğunuz kaygının aslında bu durumu yaşamamıza yol açabileceğini fark ederek yaşadığınız bu kaygıyla başa çıkma ...
Kaygı ya da tehlike algısı tehlikeyle baş etme becerilerine olan güvenle arttırarak azaltılabilir. Gevşeme Eğitimi Gevşeme eğitimi bedensel ...
Panik bozukluk çoğu zaman beklenmedik ve yineleyen şekilde panik atakların yaşanması durumunda oluşan bir rahatsızlıktır (DSM-5). Panik ...
Olumsuz hislerin yaşandığı kaynağı bilinmeyen dehşete korku diyebiliriz. Endişe ise kişinin canının, sevdiklerinin, toplum içindeki yerinin ...
EMDR Terapisi ismiyle bilinen Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yine Sürece Terapisi, travmadan korku bozukluğuna, vajinismustan kekemeliğe ...
Endişe, canlıların rastgele bir olaya, objeye, duruma yahut şahsa tehdit altında hissettiklerinde verdikleri doğal bir yansıdır. Kaygıların ...
Anksiyete (kaygı), bireyin; tehdit edici yahut korkutucu durumlarla karşılaştığında bedeninin bilişsel, fizyolojik ve davranışsal olarak verdiği ...
İmtihan telaşı bireyde kıymetlendirme mümkün düşük performans yahut başarısızlık durumuna ait bilişsel, duygusalve davranışsal reaksiyonlardan ...