Eşlerin yahut Sevgililerin Birlikte Katıldıkları Çift Terapileri
Çift terapisi, eş yahut hayat arkadaşlığı içerisindeki uyuşmazlıkların çözülmesi gayesiyle kullanılan bir psikoterapi usulüdür. Sorunlar içerisinden çıkılmaz bir durum aldığında ve eşlerin birbirlerine karşı gösterdikleri anlayışları kaybolduğunda, çift terapisi, ilgideki içerisinden çıkılması imkânsız hale gelen düğümlerin çözülmesine yardımcı olabilmektedir. Terapist, bu kapsamda, muhakkak çiftlerden rastgele birinin tarafını tutmaz, tersine her iki tarafı da açık ve karşı tarafa kıymet verdiğini gösteren bir üslupta bağlantı içerisine geçmeye teşvik eder. Çift terapisinin nasıl uygulandığı hakkında daha ayrıntılı bilgileri aşağıda bulabilirsiniz.
Çift Terapisi nedir?
En başarılı münasebetler de bile, dışarıdan yardım almadan üstesinden gelinmesi mümkün olmayan güç durumlar baş gösterebilir. Hayatın her devri, muhakkak zorlukları da beraberinde getirir ve münasebetin ne kadar sağlam olduğu test edilir.
Çiftlerin bir çocukları olduğunda, apansızın romantizme ayıracakları vakitleri ve hevesleri kalmaz. Zira yapılması gereken işler ve çalışma hayatı, artık ömrün büyük bir kısmını kaplamaktadır. Tıpkı biçimde emeklilik de bireylerin ilgilerine beraberinde büyük değişiklikler getirmektedir. Çiftlerin bağın devamı ve ilerleyişine ait farklı fikirleri olsa da, çift terapisi her ikisi için de yararlı ve mantıklı bir seçim olabilmektedir.
Çift terapisinde, tüm sorunlar ve uyuşmazlıklar açık ve net olarak terapistle konuşulabilmektedir. Terapist, sürekli tarafsız bir yaklaşım gösterir ve tarafsız bir tavır stantlar. Bunun manası, kendisini her iki tarafında yerine koyar, lakin katiyen rastgele bir tarafı tutmaz ve yanında yer almaz. Çift terapisi, yalnızca mevcut sorunların üzerine yoğunlaşmakla kalmaz, bilakis tıpkı vakitte, çiftin yaşadıkları uyuşmazlıklar nedeniyle artık algılayamadıkları bağlarının olumlu taraflarını de tekrar canlandırır.
Çift terapisi, evlilik danışmanlığı yahut çift danışmanlığı üzere tabirlerin, yasal müdafaa altında olmadığının bilinmesi değerlidir. Bu nedenle, bir çift terapistinin kâfi eğitim görüp görmediği, her vakit açık ve net bir durum değildir. Öte yandan, psikoterapist terimi yasal muhafaza altında olan unvandır ve bu unvan, terapistin gereken terapi eğitimini tamamlayıp mezun olduğunu garantilemektedir.
Çift terapisi kapsamında kabul edilen psikoterapi usulleri; davranış terapisi, psikanalitik psikoterapi, logoterapi ve sistemik terapidir.
Ne vakit çift terapisi yapılmalıdır?
Birçok çift, çift terapisine adım atmakta zorlanırlar. Zira bu durumu, bağlarında bir şeylerin yolunda gitmediğinin yahut bir sorun olduğunun göstergesi olacağını düşünürler. Bu nedenle, fakat ilginin başarısızlıkla sonlanma tehlikesi baş gösterdiğinde ve artık öteki hiçbir yol kalmadığında çift terapisi fırsatını kıymetlendirme kararı alırlar. Aslında, çift terapisi temel olarak sağlıklı bir bağın başarılı bir biçimde sürdürülmesinde yararlı ve tesirli olabilmektedir. Örneğin, çiftlerin kimi hususları tekrar tekrar gündeme getirmesi ve bunları bir türlü çözümleyip netleştirememeleri durumunda, çift terapisi epeyce yararlı ve tesirli olabilmektedir. Kelam konusu uyuşmazlık ve çatışmalar ne kadar uzun bir müddet devam ederse, bu kalıpların kırılması da çoklukla o kadar zorlaşır.
Çift terapisi, bilhassa uyuşmazlıkların günlük ömrü ve eşlerin ruh sıhhatlerini olumsuz istikamette etkilemeye başladığında ehemmiyet kazanmaktadır. Bu üzere durumlarda çift terapisi, tarafların bir türlü içerisinden çıkmakta başarılı olmadıkları kısır döngüne dönüşen durumlardan kurtulmalarının bir yolu olabilmektedir.
Çift terapisinin maksadı, münasebetin her ne değerine olursa olsun kurtarılması değildir. Burada daha çok, farklı bakış açılarının, ihtiyaçların ve hayat emellerinin çiftlerin hayatları için uzlaştırılması, kelam bahsidir. Yürütülen çalışma ve terapilerin sonucu, bazen de ayrılmanın daha âlâ ve sağlıklı bir tahlil olduğunu gösterebilir.
Çift Terapisi: Yalnız mı yoksa birlikte mi katılmalı?
Çift terapisinde, zarurî olarak her iki partnerin de terapide hazır bulunması her vakit gerekmemektedir. Çift terapisinin avantajı, terapistin tarafların her ikisinin de hayata ve birlikteliklerine bakış açılarını bilmesidir. Bu kapsamda eşler yahut hayat arkadaşları, çift terapisi sırasında birbirlerine karşı farklı yaklaşım ve davranış şekilleri sergileyebilme fırsatını da elde etmektedirler.
Ancak, bazen kimi hususlar eşin yahut hayat arkadaşının önünde konuşmak istenmeyebilmektedir. Bu tip bahislerin başında cinsellik gelmektedir. Birçok insan için, eşine yahut hayat arkadaşına kendi cinsel muhtaçlıklarını ve hayallerini açıklamak sıkıntı bir durumdur.
Bu durumdan daha da berbatı, eşlerden yahut hayat arkadaşlarından birinin katiyetle ayrılmak istediği, ama bunu bir formda başkasına anlatamadığı durumlardır. Bu tip hassas husus ve durumlar için, terapist tarafından ilgili çiftin her biri için bireye özel olarak düzenlenmiş tek kişilik oturumlar düzenlenebilmektedir.
Diğer tarafın çift alakası üzerinde çalışma yapmaya hazır olmaması durumunda da, terapilerin şahsa özel olarak tek kişilik terapiler halinde düzenlenmesi de mümkündür. Fakat, daha uygun ve yararlı olan yol, terapi süreçlerine her iki tarafın da birlikte katılmasıdır. En güzel durumda, eş yahut hayat arkadaşı terapi süreçlerine en az birkaç defa katılmalıdır.
Yayınlanan yazılar kaynak göstermeden, müsaadesiz kullanılması, kopyalanması ve kullanılması 5846 sayılı Fikir ve Sanat Yapıtları Maddesine nazaran hatadır. Yayınlanan yazılar, makaleler, haberler kaynak gösterilerek içeriği değiştirilmemek kaidesiyle yayınlanmasına müsaade verilmektedir.
Abdullah ÖZER
Sosyal Çalışmacı, Bilim Uzmanı (Klinik Psikoloji)
Eğitimini almış olduğu Psikoterapi Ekolleri:
- Focusing (DFI)
- Pozitif Psikoterapi (WAPP)
- Psikodinamik Psikoterapi (CSU)
- Ego State Terapi (EST-DE/ESTI)
- Ericksonian Psikoterapi (M.E.G.-DE)
- Logoterapi ve Varoluşçu Tahlil (VFI-Wien)