Diyetisyen Süheyla Subaşı Uçar, diyabet hastalığının değerine dikkat çekerek dünyada her 10 şahıstan 1 ‘inin günümüzde diyabetle yaşadığını, bu bireylerin yarısının diyabet hastası olduğunun farkında olmadığını savundu.
Diyabet hastalığına ait insanların gerekli testleri yaptırmasını isteyen Diyetisyen Uçar, “Diyabet hastasının hakikat tıbbi tedaviyi ve tıbbi beslenme tedavisini almaması demek kan şekeri yükseldiğinde, kan giden tüm organlarının hasar görmesi demektir. Bu durum uzun vadede kişinin ömür kalitesinin ve hayat gücünün azalmasının yanı sıra birçok organını da olumsuz tesirler. Sıhhatsiz beslenme ile birlikte gelen yüksek beden tartısı ile diyabet hastalığına yakalanma riski artmaktadır. Bugün Avrupa’da obezite konusunda maalesef Türkiye olarak 1 sıradayız. Obezite ve paralelinde gelen diyabet üzere kronik hastalıkları önleyemezsek gelecek kuşak için yüksek oranda kronik hastalıklara yakalanma riski çok fazla.” dedi.
Diyabet hastalığının, pankreasın artık insülin üretemediği yahut bedenin ürettiği insülini gereğince kullanamadığı durumlarında ortaya çıkan kronik bir hastalık olduğunu belirten Uçar, “Diyabet bedendeki insülinin fonksiyonelliğini kaybetmesinden ötürü kandaki şekerin, glikozun kullanılamamasıdır. İnsülin, pankreasta üretilen ve tükettiğimiz besinin içindeki glikozun hücre içine girip kullanılmasını sağlayan bir hormondur. İnsülin hormonu kimi bireylerde genetik ve çevresel sebeplerden etkilenir ve vazifesini yapamayınca kan şekeri yükselir. En kıymetli çevresel faktörlerden biri beslenmedir. Beyaz un ve beyaz şeker üzere besinlerin günlük besin örüntüsünde yüksek bir orana sahip olması ile kişi kendini diyabet hastalığı risk çemberine (mavi çember) dâhil eder. Beslenme ile bu besinler yüksek oranda alındığında kandaki glikoz kıymeti artar. Beden kendini şeker hastalığından korumak için kandaki bu glikoz bedelini azaltmaya çalışır. Birinci metot olarak bu şekeri yağ olarak bilhassa karın ve üst bölgede depolar. Yani kişinin kilo alması, bedeninin onu müdafaa ve ihtar düzeneğidir. Uzun vadede kişi bu uyarıyı dinlemeyip sıhhatsiz beslenmeye devam ederse beden depolamaya ek olarak idrarla da şeker atmaya başlar. Şahısta sık idrara çıkma, çok susama ve çok su içme halleri görülür. Bu durum kişinin diyabet hastası olduğunun göstergesidir.” sözlerini kullandı.
HER YIL DİKKAT ÇEKMEK İÇİN FARKLI ETKİNLİKLER YAPILIYOR
Diyabete dikkat çekmek ismine her yıl 14 Kasım’da dünya da ‘Dünya Diyabet’ günü olarak kutlandığını hatırlatan Uçar, “Diyabet Gününün 14 Kasım’da kutlanmasının sebebi diyabet hastalığı tedavisinde yaşamsal bir pozisyonda bulunan insülin hormonunun 1921 yılında keşfini gerçekleştiren Frederick Banting doğduğu gündür. Birçok diyabetli için Frederick Banting ömürlerini armağan etmesi sebebiyle kendi doğum günleri kadar kıymetlidir ve diyabete dair farkındalık oluşturabilme ismine 14 Kasım tüm dünya tarafından Dünya Diyabet Günü olarak kutlanmaktadır. Toplum olarak Kasım ayında üzerimize büyük vazifeler düşmektedir.” dedi.
BELİRTİLER VARSA SİZ DE DİYABET HASTASI OLABİLİRSİNİZ
Okuyucularımızın diyabet hastası olup olmadıklarını anlamaları ismine okuyucularımıza diyabet risk testi soruları da yönelten Diyetisyen Uçar, “1. yemekten sonra uykunuz geliyor mu? 2. Yemeğin çabucak gerisine tatlı yiyor musunuz? 3. Sık sık idrara çıkar mısınız? ( daha çok gece ve besine dayalı olmayan bir idrara çıkma isteği ) 4. Ağzınızda kuruluk var mı? ( güya oruçta tuzlu bir besin tüketmişsiniz ve ağzınızda bunun kuruluğu, susuzluğu var gibi) 5. Beden tipiniz elma tipi mi? bu 5 sorudan 3’üne evet diyorsanız bir doktor ve diyetisyen tarafından diyabet açısından değerlendirilmeniz lazım.” teklifinde bulundu.
DİYABETE DİKKAT ÇEKMEK İÇİN YÜRÜYÜŞ YAPACAKLAR
İnsan sıhhatini olumsuz etkileyen diyabete ve obeziteye dikkat çekmek ismine kentte çeşitli etkinlikler de yapacaklarını kelamlarına ekleyen Uçar konuşmasını, “Tüm Sivas halkını Sivas’ın diyetisyenleri olarak 14 Kasım saat 14:00 de tren garından Sivas Cumhuriyet Meydanı’na yapacağımız farkındalık yürüyüşüne bekliyoruz. Akşam 19:00 a kadar Cumhuriyet Meydanı’nda ki tek ağaç mevkiinde halkımızı sağlıklı hayat ve diyabet açısından değerlendirip zihinlerdeki soruları cevaplıyor olacağız. Yalnızca ömrünüze yaptığınız birkaç küçük dokunuş ile ömür kalitenizin ne kadar artacağını bilseniz çok şaşırır ve sağlıklı yaşama geçme sürecinizi hiç ötelemezsiniz.” halinde sonlandırdı.
