Stres hakkında
Hayatımızın çabucak hemen her alanında başa çıkmak zorunda olduğumuz durumlarla karşılaşabiliriz. Örneğin, yaşantımız içerisinde okul, mesken, iş ...
Hayatımızın çabucak hemen her alanında başa çıkmak zorunda olduğumuz durumlarla karşılaşabiliriz. Örneğin, yaşantımız içerisinde okul, mesken, iş ...
Mevsimlerin geçişleri kimi beşerler için heyecan verici olurken bazıları için hüzünlü hatta başa çıkması güç olabilir. Pekala siz de son ...
Anne ve baba olmak, bir bebeği ilmek ilmek işleyerek bir sanat yapıtına dönüştürmek üzeredir. Çok emek ister. Özveri ve fedakarlık ister ...
Anksiyete (kaygı), bireyin; tehdit edici yahut korkutucu durumlarla karşılaştığında bedeninin bilişsel, fizyolojik ve davranışsal olarak verdiği ...
Endişe, canlıların rastgele bir olaya, objeye, duruma yahut şahsa tehdit altında hissettiklerinde verdikleri doğal bir yansıdır. Kaygıların ...
Merhaba, ‘hocam çocuğumda disleksi olabilir mi?’ ‘ hocam ben de disleksi var mıdır?’ ‘çocuğumun disleksi olmasında benim kabahatim var mı ...
Panik ataklar apansız, beklenmedik bir formda başlayan ve süratle şiddetlenen, birden fazla vakit şiddetli bir tehlike hissi yahut sonunun ...
Şema; söz manası olarak yapı, iskelet, rastgele bir şeyin öne çıkan özellikleri manasına gelir. Şema Terapi’de kullandığımız ‘Şema’ kavramı ...
İçinde bulunduğumuz pandemi periyodunda formda kalmak ve kilo denetimi sağlamak 5 kolay prosedürle mümkün. Soğuk kış günlerini geride bırakırken ...
Vakit zaman bireyler farklı nedenlerden ötürü ömürlerinde içinde bulundukları durumun içinde sıkışıp kalır ve andaki akıştan kopar. Ömür sürerken ...